Emotionen erkennen und verarbeiten
Wie man sich seiner Emotionen bewusst wird. Es ist sehr schwierig sich seiner Emotionen bewusst zu werden. Sie entziehen sich sehr gerne den Zugriff durch den Verstand. Und selbst dann, wenn man eine Vorstellung davon hat was in einem los ist, ist es immer noch sehr sehr schwer das in Worten zu beschreiben. Worte sind eine Funktion des Geistes, des Denkens, des Intellekts. Emotionen sind unterhalb dieser Schwelle. Deshalb sind sie für den Geist nicht so ohne weiteres erkennbar. Wie bekommen wir es also hin, Emotionen zu erkennen? Am besten ist es, man verschafft sich ein paar Stille Minuten, um in sich hinein zu spüren. Dabei ist es
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