Schlagwort: 2 Einladen 👋

Schau auf und trage die Verantwortung zu Leben

Schau auf und trage die Verantwortung zum Leben

Veröffentlicht am von

Du bist niedergedrückt, schwerer Druck belastet Leben und Tun Das Leben ist anstrengend. Du weist gar nicht, wie du das alles stemmen sollst. Die Stimmung ist dementsprechend flach, die Ausstrahlung mau, und du magst nicht mehr. Eigentlich willst du gar nicht mehr. Du willst raus aus dieser Situation. Der Fluchtreflex rührt sich. Aber du hast Verantwortung! Du kannst nicht weg. Das geht nicht. Es gibt Menschen im Leben, die dir wirklich was bedeuten Du hast Verantwortung. Wichtige Menschen im eigenen Leben, die eine wichtige Rolle spielen, lässt man nicht einfach im Regen stehen. Die kannst und willst du nicht einfach hängen lassen. Im Leben nicht! Deshalb kannst du

Zeig das deinen Freunden:
► Weiterlesen
lässt du noch denken oder denkst du schon selbst

Loslassen lernen #5.1: Die 9 Geheimnisse des Loslassens (Was ist die #1?)

Veröffentlicht am von

Das Loslassen-Lernen-Geheimnis ist eigentlich keins, weil es so offensichtlich ist. Und doch tun sich viele so schwer damit. Hier gebe ich dir meine ganz konkrete Vorgehensweise dazu, die mich immer wieder in RIESENSCHRITTEN voran bringt. Dieses Kapitel besteht aus: Loslassen lernen #5.1: Die 9 Geheimnisse des Loslassens (Was ist die #1?) Loslassen lernen #5.2: Die 9 Geheimnisse des Loslassens (Leben ändern)  Und dich auch. Falls du das noch nicht kennst, dann probier es mal aus. Es ist genial! Obergenial. Einfach nur klasse. Und um es glauben zu können, muss man es erlebt haben. Das entzieht sich für die meisten jeglichen rationalen Zugriffs. Deshalb: Probieren! Beitrag als Video und

Zeig das deinen Freunden:
► Weiterlesen
Alter ist ein Reifegrad und keine Krankheit - Wie man seine Lebenskraft stärkt - Loslassen.Rocks

👋 Lebenskraft stärken 0: Die besten Maßnahmen für Lebenskraft und -Freude ( befreit )

Veröffentlicht am von

Warum Lebenskraft stärken so wichtig ist, welche Rolle dabei Gelassenheit spielt, und wie man das macht. Erfahre was dabei wichtig ist, und folge den zahlreichen Anleitungen um dich inspirieren zu lassen. Tipp: Achte unbedingt auf die Meditation “Gelassenheit lernen” 👇. Ich freue mich, wenn du mir deine Gedanken unter den Beiträgen im Kommentar da lässt. Was versteht man unter Lebenskraft? Lebenskraft ist ein Begriff, der in vielen verschiedenen Kulturen und Religionen verwendet wird, um die Kraft zu beschreiben, die dem Leben zugrunde liegt. Es wird oft als eine unsichtbare Kraft angesehen, die alles Lebendige durchdringt und es am Leben erhält. Es gibt viele verschiedene Definitionen von Lebenskraft, aber

Zeig das deinen Freunden:
► Weiterlesen
Unsicherheit und Second Hand Stress loswerden

“Dieser Second-Hand-Stress macht mich fertig”, sagte der Mann im Gespräch

Veröffentlicht am von

Am Abeitsplatz sind alle angespannt. Und ich übernehme den Stress der Kollegen. Der Stress meiner Kollegen macht mich unsicher, Second-Hand-Stress.

Auf der sachlichen Ebene ist soweit alles okay. Jeder tut seine Arbeit so gut er kann, und irgendwie läuft auch alles. Dabei sind Stress und Anspannung überall deutlich spürbar.

Mich stresst der Stress meiner Kollegen mehr, als meine eigene Arbeit. Das macht mich unsicher.

Diese Unsicherheit will ich loswerden.

Wie schütze ich mich gegen Second-Hand-Stress am Arbeitsplatz?

Zeig das deinen Freunden:
► Weiterlesen
Innere NervositC3A4t loswerden mit Abgrenzung

Ich will die innere Nervosität loswerden, bat mich die Frau im Gespräch (Video)

Veröffentlicht am von

Neulich hatte ich ein langes Gespräch mit einer Frau, 45 Jahre alt, die immer sehr nervös, unruhig und sehr angespannt ist. Sie leidet darunter, auch unter der damit verbundenen Kurzatmigkeit, und weiß nicht, wie sie zur Ruhe kommen soll. Dabei wünscht sie sich nichts sehnlicher, als endlich ihre innere Nervosität loswerden zu können. 

(Mit Video.)

Meistens sage ich dann eine Atemmeditation an, mit der sich jeder selbst zur Ruhe bringen kann.

Hier war das allerdings nicht so.

Zeig das deinen Freunden:
► Weiterlesen
Gemeinsamkeit statt Ausgrenzung Wie man bei Konflikten zusammen kommt

Gemeinsamkeit statt Ausgrenzung: Wie man bei Konflikten zusammen kommt

Veröffentlicht am von

Ich glaube jeder von uns kennt die Situation, dass man selbst A möchte, und das Gegenüber aber unbedingt B durchsetzen will.

Derartige Situationen können so mächtig werden, dass sie zum vollständigen Zerwürfnis führen.

In diesem Beitrag gebe ich dir Tipps wie du das Zerwürfnis vermeiden kannst, und möglicherweise eine für alle Beteiligten sehr konstruktive Lösung herbeiführen kannst.

Lies weiter.

Zeig das deinen Freunden:
► Weiterlesen

📒 Checkliste Anspannung lösen, Innere Ruhe finden: 6 Tagesrituale die jeder kann!