Kategorie: Gedanken abschalten: Loslassen im Urlaub, am Wochenende, und auch sonst

Wie gut kannst du abschalten?

Im Urlaub, am Wochenende, oder Feierabends?

  • Gehörst du auch zu denen, die ihre Arbeit (im Kopf) immer dabei haben?
  • Grübelst rum, statt mal so richtig loszulassen? Versaust dir selbst und möglicherweise deinen Lieben den Urlaub?
  • Deine Erholungsfähigkeit ist dadurch eingeschränkt?

Das geht vielen so. Zu vielen! Das ist nicht nur sinnlos, es macht auf Dauer auch krank.

Deshalb habe ich nützliche Mental-Übungen für dich

  1. Diese Übungen folgen der natürlichen Entwicklung des Geistes, der sich plötzlich im Urlaub wieder findet
  2. Schritt für Schritt führen dich die Übungen durch den Prozess, die Stress-Gedankenwelt loszulassen, und systematisch “Geistigen-Raum” für Urlaub, Familie und private Interessen zu schaffen.
  3. Damit das klappt, ist es wichtig die Übungen in der korrekten Reihenfolge durchzuführen. Deshalb die Nummern.

Noch ein Tipp:

Zusätzlich empfehle ich dir meine Rocking-Tipps, um deinen normalen Alltag so zu entstressen, dass du zukünftig jederzeit in souveräner Gelassenheit und voller Lebensfreude deinem Weg folgen kannst.

Du kannst dir meine Rocking-Tipps zumailen lassen. Dann kommen sie in angemessenen Abständen und in der genau passenden Reihenfolge. Dann sparst du dir die Sucherei und kannst nichts vergessen. Es lohnt sich!

Bewusst leben - Tipps
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