Kategorie: Positive Gedanken – Negative Gedanken

Du willst positive Gedanken stärken und negative Gedanken beenden? Dann bist du hier richtig. Lies weiter.

Die Frage wie man negative Gedanken und Grübeln stoppen, und das Gedankenkreisen beenden kann ist eine der wichtigsten Fragen für das Überleben in der Informations-Gesellschaft.

Lies meine Anleitungen mit denen das klappt. Damit war und bin ich selbst sehr erfolgreich, und meine Ausbildungs-/Kurs-Teilnehmer und Coachees sind es ebenfalls. Und du kannst das auch.

Das Problem mit dem sinnlosen Gedankenkreisen

Es ist nicht immer leicht seine Gedanken zu kontrollieren und mit fruchtlosem Rumdenken aufzuhören. Oft macht man sich selbst damit nur sinnlos fertig, und kommt nicht weiter.

Irgendwie ist es wie Schaukeln: Du bist in Bewegung, und kommst nicht von der Stelle.

Wer den Mechanismus hinter dem Gedankenkreisen verstanden hat, kann dem ein Ende setzen. Das geht.

Diese Dinge brauchst du, um deine Gedanken zu stoppen

#1 • Du brauchst einen felsenfesten und glasklaren Beschluss. Ohne eine wirklich willensstarke und unerschütterliche Absicht wird das nichts.

#2 • Sehr wichtig ist die richtige Technik. Da jeder Mensch anders ist, und daher andere Techniken braucht, muss man einige Techniken sehr ernsthaft durchprobieren, bis man gefunden hat was bei einem selbst funktioniert.

#3 • Genauso wichtig wie die beiden vorherigen Punkte ist die Ausdauer. Du darfst nicht gleich die Segel streichen, wenn es nicht klappt.

Du hast nur noch nicht die richtige Technik gemeistert, oder es mangelt dir an der Klarheit deines Beschlusses. Das mit der Beschluss-Kraft ist eine der größten Hürden überhaupt, und wird von den meisten völlig unterschätzt.

Arbeite daran, dann klappt das auch bei dir

Wenn du willst, helfe ich dir auch persönlich dabei. In dem Fall nimm einfach Kontakt mit mir auf. Als Bezieher meiner Mails weist du, wie du mich erreichst.

Bestelle zuerst hier die Achtsamkeits-Anleitungen aus dem 🧘Achtsamkeits-Prozess mit den Übungen. Da zeige ich dir viele Wege, wie du Denken und Grübeln ein Ende setzt

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