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Kategorie: Innere Unruhe stoppen, Gelassenheit stärken
Hier beschreibe ich Techniken und Strategien, wie du deine innere Unruhe und Nervosität abstellen kannst.
Weil innere Unruhe mehr schadet als nutzt. In den meisten Fällen ist Gelassenheit die bessere Lösung!
- Innere Unruhe frisst deine Energie, die du besser für anderes nutzt.
- Nervosität macht dich schwach und fantasielos
- Gelassenheit gibt dir die Kraft Hürden zu überwinden
Irgendwann fehlt dir jegliche Kraft für Veränderungen, und du wirst möglicherweise auch noch krank. Nervosität und Anspannung braucht kein Mensch! Entspannung und Gelassenheit sind schlau!
Woher mein Wissen über innere Unruhe, Anspannung und Gelassenheit stammt?
Ich habe so einiges erlebt, und “alle 7 Höllen durchwandert”. Dabei haben mich bestimmte Mental-Strategien gerettet. Diese habe ich zum Teil intuitiv angewendet.
Vieles davon habe ich später in sehr alten Yoga-Schriften über die Kunst der Geistesbeherrschung wieder entdeckt. Dort stand’s natürlich deutlich perfekter. Und mehr Techniken waren es auch. Während dieser Studien habe ich meine Fähigkeiten nochmal deutlich weiter ausbauen können.
Was dabei herauskam:
- Die Inhalte meiner Mental-Toolbox, die Rocking-Tipps, wurden deutlich präziser und umfangreicher.
- Gleichzeitig wurden meine Kurse, Seminare und Workshops deutlich aufgewertet.
- Auch die Teilnehmer meiner Coachings profitieren seit Jahren sehr davon.
Hier zeige ich dir, was mir in meinen schwierigen Zeiten geholfen hat, und wie du das auch kannst.
Die Rocking-Tipps als Abo
Du kannst dir meine Rocking-Tipps zumailen lassen. Dann kommen sie in angemessenen Abständen und in der genau passenden Reihenfolge. Dann sparst du dir die Sucherei und kannst nichts vergessen. Es lohnt sich!
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Mahashakti Uta Engeln ist eine bekannte Yogatherapeutin, Yogalehrerin, Heilpraktikerin, und Yogatherapie-Ausbilderin.
Sie ist Autorin mehrerer Blogs zu ‘Selbst-Coaching mit Mental-Yoga‘ und ‘Heilen mit integralem Yoga‘.
Geprägt durch ihren Hintergrund als ehemalige Geschäftsführerin, verbindet die gelernte Diplom-Kauffrau Perlen uralter Yoga-Weisheit mit moderner, westlicher Wissenschaft. Markant bringt sie beide Welten unter einen Hut.
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