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Kategorie: Innere Unruhe stoppen
Auf dieser Seite findest du die besten Tipps um innere Unruhe wirkungsvoll zu stoppen. Sie helfen dir in dir selbst zur Ruhe zu kommen, und stärken dich auf deinem Weg zu einem gelassenen und fröhlichen Lebensstil.
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Anleitungen und Tipps für innere Ruhe bei großen Taten.
“Inspirationen die Licht und Freude bringen passen immer.”
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Innerer Dialog #4 – einen gesunden inneren Dialog führen (Meditation Anleitung)
Wer bewusst und achtsam mit seinem inneren Dialog umgeht, kommt dahin den inneren Dialog zu führen. Sich also nicht zufälligen Entwicklungen zu überlassen, sondern bewusst und zielgerichtet Einfluss zu nehmen. Hier folgt eine Meditations-Anleitung, die hilft gelassen...Weiterlesen
Innerer Dialog #3 – Anerkennung, Zuwendung, Selbstliebe und Liebe
Eine bekannte Ursache für den inneren Dialog ist oft ein Mangel an Selbstliebe. Wer den inneren Stimmen, dem inneren Dialog aufmerksam lauscht, kann den Mangel an Selbstliebe oft leicht erkennen, und in echte, wahrhaftige Liebe transformieren. Selbstliebe bedeutet...Weiterlesen
Innerer Dialog #2 – Mit den Stimmen im Kopf kann man reden
Beim inneren Dialog geht es vielen darum, dass die innere Stimme im Kopf als unruhestiftend und nervenaufreibend empfunden wird. Dabei kann man mit er inneren Stimme im Kopf reden! Probleme können in erster Linie durch zwei Dinge entstehen: Entweder die innere Stimme...Weiterlesen
Innerer Dialog #1 – Inneren Dialog stoppen
Beim inneren Dialog geht es oft darum, dass die innere Stimme, der ständige Gedankenstrom im inneren Monolog, als unruhestiftend und nervenaufreibend empfunden wird. Also werden Tipps zum Abstellen des inneren Monologs gesucht. Die Kapitel dieser 4-teiligen Serie:...Weiterlesen
Maßnahmen gegen “Stress-Kater”
So wirst du den Stress-Kater wieder los Wenn du aus lauter Gewohnheit im permanenten Tun bist, dann mach dir bitte bewusst, dass du wahrscheinlich einen “Stress-Kater” hast. Tue dann genau das, was man bei Alkohol-Kater tut: Maßnahmen bei “Stress-Kater”: Pflege dich,...Weiterlesen
Rezept gegen Stress
Rezept gegen Stress #1 – Stresshormone als Drogen anerkennen #2 – Kalten Entzug machen (Nixtun!) #3 – Das Leben geniessen Hier die vollständige Beschreibung lesen: Ursachen innerer UnruheWeiterlesen
Spürübung: Was tun gegen innere Unruhe und Angst?
Was tun gegen innere Unruhe und Angst? Nun, um dich daraus zu befreien, gibt es einige einfache Maßnahmen, die sofort helfen. Gehe diese Schritte genau in der hier beschriebenen Reihenfolge. Dann wirst du dich aus der Umklammerung von Unruhe und Angst befreien. Wenn...Weiterlesen
Dem Leben vertrauen und loslassen, das beseitigt Überlastung
Petra hat sich mit dem Anspruch eine perfekte berufstätige Mutter sein zu wollen übernommen. Es ging ihr immer schlechter. Bis sie eine Lösung gefunden hat, die ihr Überlastungs-Problem auf geradezu geniale Weise gelöst hat. Sie kann jetzt dem Leben vertrauen und...WeiterlesenHallo, ich bin Mahashakti
Ich bin die Gründerin und Autorin in diesem Blog. Um mehr über mich zu erfahren, klicke auf das Bild.
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