Das Cafe am Ende des Stressiversums

Hier bekommst du mentale Erfrischungen & herzerwärmende Spezialitäten für deine Seele.

Um in den Genuss der besten seelen-streichelnden Spezialitäten zu kommen, sichere dir …
🍰 ungewöhnliche,
☕ nützliche und
🍨 geheimnisvolle
Rezepturen für Lebensfreude & Gemüt, auf die du nie wieder verzichten willst. Ganz sicher!

Es ist kaum zu glauben, aber ich bin tatsächlich wesentlich ruhger und gelassener geworden. Das hat auch mein Mann festgestellt. Der staunt nur noch.

 

3-Gänge-Menü: 🌶️ Transformation mit Anleitung

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Abgrenzung und Selbstbewusstsein (vollst. Training, Video-Kurs)

Online-Video-Kurs ► Schütze dich vor unangenehmen Einflüssen. Lasse übergriffige Beziehungen, unangemessene Kritik und schwierige Menschen an dir abperlen. (37,90€)

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Die Lebensschule - Online-Video-Kurs

Die 🔮 Lebensschule: 8 Schritte Formel für positive Gefühle (Online-Video-Training)

Mental-Technik gegen Anspannung, Unruhe und negative Emotionen. Mit Ruhe im Kopf lebt es sich einfach besser! (79€)

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Die 🔑 12 Schlüssel-Emotionen: Wie man sein Unter-Bewusstsein auf fortgeschrittene Gelassenheit programmiert (mit Gruppen-Coaching)

Die Anleitung, um innere Anspannung, Unruhe und zu starke Emotionen zu lösen, und ein gewinnendes Wesen zu entwickeln. Mit persönlicher Begleitung und Unterstützung durch Mahashakti. (199,00€)

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Ich liebe diese Seite! Die vielen Anleitungen und Übungen haben mir schon so viel geholfen. Ich empfehle sie immer gerne weiter. Wirklich klasse. Weiter so!

🥗 Frisch aus der Blogging-Küche

Immer gestresst, was tun? Mein 3-Schritte-Plan mit tollen Übungen gegen Streß

Immer gestresst, was tun? Mein 3-Schritte-Plan mit tollen Übungen gegen Streß

Alles doof, Angst vor der Zukunft und du hast die Nase voll? Das kann ich sehr gut nachvollziehen. Damit bist du in guter Gesellschaft. Das geht derzeit vielen so. Und ich hätte da einige Tipps für dich.

In meinem Leben gab es einige echt schwierige Situationen. Und es liegt in meiner Natur, dass ich sage: Aufgeben ist keine Option!

Dann suche ich Lösungen, probiere sie aus, und finde diejenige, welche weiter hilft. Und die wird dann konsequent angewendet und immer weiter entwickelt. Weiter, und weiter. Bis ich sie weiter geben kann. So wie hier.

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Warum du besser für dich sorgen musst, und wie du das am besten tust.

Warum du besser für dich sorgen musst, und wie du das am besten tust.

Jetzt mal ehrlich, wie ernst nimmst du deine Selbstfürsorge?
Gehörst du zu denen, die gut für sich sorgen können, oder ….

… eher zu denen, die sich selbst in den Hintergrund schieben, und dann miesepetrig rumlaufen?

Das Miesepetrige zeigt sich sehr gern an der Neigung über andere zu lästern. Schon bemerkt? Eine gesunde Selbstfürsorge trägt enorm dazu bei, dieses Genörgel los zu werden.

Weil es dir besser geht, gönnst du den anderen auch was Besseres.

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Wenn ich mal nicht so gut drauf bin, dann komme ich hier lesen. Dann gehts mir ganz schnell wieder gut.

🍝 Heart-food für Inspiration und Gemüt

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Cover Ebook Achtsamkeitsübungen

Der 🧘 Achtsamkeits-Prozess: Wie man immer achtsamer wird (Ebook)

Ebook (PDF/Epub/Mobi) ► Ein Kurs in Achtsamkeit, in 24 einzelnen und aufeinander aufbauenden Schritten. (9,90€)

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Die Kunst des Loslassens - Ebook zum Gedankenstopper

Die Kunst des Loslassens (Ebook)

Ebook als PDF zum sofortigen Download ► Genaue Beschreibung einer sehr erfolgreichen Vorgehensweise, um Gedanken, Anspannung und innere Unruhe zu stoppen. (2,99€)

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Cover zum Buch: Die Entspannungsleiter -16 neue Entspannungsübungen

Entspannungs-Leiter: Wie man sich aus Unruhe löst und seine Freizeit genießt (Ebook)

Lerne mit den 16 aufeinander aufbauenden Entspannungsübungen, der "Entspannungsleiter", auch bei starker Anspannung in innere Ruhe zu kommen. (4,99€)

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Loslassen - Innere Ruhe, Bewusst!

Innere Ruhe: Wie man seine innere Ruhe immer behält (Ebook)

Ebook/PDF ► 15 Strategien, um in allen Lebenssituationen einen kühlen Kopf zu bewahren. (14,90€)

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Wer bewusst lebt, innere Unruhe, Anspannung und anstrengende Emotionen loslässt, hat einfach mehr vom Leben. Das ist bei jedem so.

Wer schreibt hier?

Ich bin’s, Mahashakti Uta Engeln.

Auf Loslassen.Rocks zeige ich als Trainer für innere Ruhe die besten Bewusstseins-Übungen, Meditationen und Mental-Techniken, mit denen du deine innere Anspannung und Unruhe erfolgreich loslassen und immer gelassen bleiben kannst.

Als Meditationslehrerin, Yogatherapeutin und Heilpraktikerin begleite ich seit vielen Jahren sehr viele Menschen auf ihrem Weg durch anstrengende Lebensphasen.

Dabei habe ich entdeckt, dass etwa 80% von ihnen am meisten von einer ganz konkreten Vorgehensweise profitieren. Diese Vorgehensweise ist die Essenz meiner Arbeit. Diese gebe ich hier weiter.

Denn … gelassen und fröhlich lebt es sich einfach besser!

Dabei helfe ich dir weiter.

 

Erfahre mehr über mich

Mahashakti begleitet mich seit vielen Jahren, und hat mir schon so oft geholfen. Ihr Wissen ist wirklich toll.