Du willst loslassen und vertrauen lernen?

Maßgeschneiderte Meditationsanleitung + E-Mail-Kurs

Mahashakti Uta Engeln
Meditations-Lehrerin

Lerne deine Gedanken loszulassen und dem Leben (wieder mehr) zu vertrauen. Das gibt dir die bessere Energie.

Loslassen und Vertrauen kann man lernen. Mit dieser Anleitung trainierst du deine Fähigkeit negative Gedanken loszulassen und zu vertrauen. Hier gibts die Anleitung.

Loslassen & Vertrauen lernen

Du bekommst funktionierende Mental-Trainings einer sehr erfahrenen Meditations-Lehrerin, die seit 2005 unzählige Menschen individuell auf ihrem Weg in ein besseres Leben begleitet.

Die aktuellsten Blog-Beiträge

Wie du dich nicht ärgern lässt

Lebensfreude statt Stress - Die Rocking-Community

Was den Ärger ausgelöst hat Wie oft hast du dir schon vorgenommen, dich nicht zu ärgern? Oder hast anderen gesagt: "Ärger dich nicht"? Nicht-Ärgern ist oft sehr schwierig, weil wir die Ursachen, also WARUM wir uns ärgern, oft nicht verstehen. Hier einige Beispiele,...

Wie man herausfindet, was man an seinem Leben verbessern kann

1CH0, Bewusst leben mit den Lebens-Tipps, Lebensfreude statt Stress - Die Rocking-Community, Quickies: Lebensweisheiten kurz und knapp

Woran du erkennst, DASS es Zeit ist etwas zu ändern Wenn das Leben schon eine Weile trostlos vor sich hin plätschert, und du das Gefühl hast du musst etwas ändern, und weißt nicht was, dann bist du in einer blöden Situation. Du kennst das sicher auch. Einerseits...

Müde, schlapp, antriebslos? Der 3-Schritte-Weg aus der Erschöpfung

Bewusst leben mit den Lebens-Tipps, Lebensfreude statt Stress - Die Rocking-Community

Inhaltsverzeichnis Der Fall Martina: Eine beruflich stark engagierte Frau Das Coaching: Martinas Weg aus der Erschöpfung In 3 Schritten: Wie Martina lernt sich selbst zu fühlen und ihre Lebensenergie zu wecken Sensibilität ist ein Riesenvorteil und schlägt...

Wenn ich mal nicht so gut drauf bin, dann komme ich hier lesen. Dann gehts mir ganz schnell wieder gut.

Wer bewusst lebt, innere Unruhe, Anspannung und anstrengende Emotionen loslässt, hat einfach mehr vom Leben. Das ist bei jedem so.

Du willst Anspannung, Unruhe und Stress loslassen?

Mit diesen Schritten kann jeder seine Anspannung runterfahren und loslassen lernen:

Schritt #1 – Sicher dir den E-Mail-Kurs (0€)

Runterfahr-Anleitung

Schritt #2 – Lies diese Themen im Blog

1. Anspannung lösen, Entspannung lernen

2. Anleitungen für ein bewusstes Leben

3. Mit klarem Fokus Emotionen regulieren

Schritt #3 – Werde aktiv, mit diesen Tools

Gedanken-Stopper-Meditation für mehr Klarheit

Innere Ruhe bewusst erzeugen: 15 Strategien

Lebensmut und Selbstsicherheit stärken

Abgrenzung und Selbst-Bewußtsein trainieren

12SE-Coaching für entspannte Gelassenheit

Ich liebe diese Seite! Die vielen Anleitungen und Übungen haben mir schon so viel geholfen. Ich empfehle sie immer gerne weiter. Wirklich klasse. Weiter so!

Wer schreibt hier?

Ich bin’s, Mahashakti Uta Engeln.

Hier zeige ich dir die besten Bewusstseins-Übungen, Meditationen und Mental-Techniken, mit denen du deine innere Anspannung und Unruhe erfolgreich loslassen kannst.

Als Yogatherapeutin und Heilpraktikerin begleite ich seit vielen Jahren sehr viele Menschen auf ihrem Weg durch anstrengende Lebensphasen. Dabei habe ich entdeckt, dass etwa 80% von ihnen am meisten von einer ganz konkreten Vorgehensweise profitieren. Diese Vorgehensweise ist die Essenz meiner Arbeit. Diese gebe ich hier weiter.

Gelassen und fröhlich lebt es sich einfach besser!

Erfahre mehr über mich

Die Ausbildung bei Mahashakti ist das Beste, was mir in meinem Leben je passiert ist.

Es ist kaum zu glauben, aber ich bin tatsächlich wesentlich ruhger und gelassener geworden. Das hat auch mein Mann festgestellt. Der staunt nur noch.