Innere Unruhe, Anspannung und Nervosität loslassen
Wenn du ernsthaft deine innere Unruhe loswerden willst, dann bist du hier richtig. Hier lernst du die Mental-Techniken aus dem Yoga des Geistes. Damit kommst du am schnellsten in deine innere Ruhe.
Trag dich jetzt ein, und erhalte diese wertvollen Anleitungen:
- Atemmeditation, mit der du dich in akuten Notfällen sofort runter fährst (PDF)
- Visualisierungsübung, zur Vorbeugung zukünftiger Unruhe (Video)
- Rocking-Tipps um langfristig gelassen und cool zu bleiben (1-2 Mails wöchentlich)
Erstmal ganz lieben Dank für Deine Atemmeditation des Loslassens. Diese ist sehr gut. Ich praktizierte diese heute für mich, sehr wohltuend, hilfreich, anwendbar. (Susanne Stein)
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Hari Om!
Ich bin Mahashakti Uta Engeln, dein Coach um Loslassen zu lernen, damit du überall und jederzeit gelassen und glücklich leben kannst.
Als Yogatherapeutin und Heilpraktikerin begleite ich seit vielen Jahren sehr viele Menschen auf ihrem Weg durch anstrengende Lebensphasen. Dabei habe ich entdeckt, dass etwa 80% von ihnen am meisten von einer ganz konkreten Vorgehensweise profitieren. Diese Vorgehensweise ist die Essenz meiner Arbeit. Diese gebe ich hier weiter.
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Spreadmind