Du willst deine Nervosität senken?

Maßgeschneiderte Meditationsanleitung + E-Mail-Kurs

Mahashakti Uta Engeln
Meditations-Lehrerin

Lass dir deine persönliche Meditations-Anleitung erstellen, mit der du deine innere Ruhe findest

Du bekommst die auf dich passende Meditationsanleitung + den 12-teiligen Email-Kurs mit vielen weiteren Übungen und Anleitungen für dein neues, starkes Lebensgefühl!

Ja, ich will die Anleitungen!

Du bekommst funktionierende Mental-Trainings einer sehr erfahrenen Meditations-Lehrerin, die seit 2005 unzählige Menschen individuell auf ihrem Weg in ein besseres Leben begleitet.

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Blockaden lösen, Nervosität bekämpfen und nervöse Unruhe loslassen

Anspannung auflösen, Entspannung lernen

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Unruhige Gedanken? In der Stille entspannt die Seele

Innere Unruhe stoppen, Gelassenheit stärken

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Wenn ich mal nicht so gut drauf bin, dann komme ich hier lesen. Dann gehts mir ganz schnell wieder gut.

Wer bewusst lebt, innere Unruhe, Anspannung und anstrengende Emotionen loslässt, hat einfach mehr vom Leben. Das ist bei jedem so.

Du willst Anspannung, Unruhe und Stress loslassen?

Mit diesen Schritten kann jeder seine Anspannung runterfahren und loslassen lernen:

Schritt #1 – Sicher dir den E-Mail-Kurs (0€)

Runterfahr-Anleitung

Schritt #2 – Lies diese Themen im Blog

1. Anspannung lösen, Entspannung lernen

2. Anleitungen für ein bewusstes Leben

3. Mit klarem Fokus Emotionen regulieren

Schritt #3 – Werde aktiv, mit diesen Tools

Gedanken-Stopper-Meditation für mehr Klarheit

Innere Ruhe bewusst erzeugen: 15 Strategien

Lebensmut und Selbstsicherheit stärken

Abgrenzung und Selbst-Bewußtsein trainieren

12SE-Coaching für entspannte Gelassenheit

Ich liebe diese Seite! Die vielen Anleitungen und Übungen haben mir schon so viel geholfen. Ich empfehle sie immer gerne weiter. Wirklich klasse. Weiter so!

Wer schreibt hier?

Ich bin’s, Mahashakti Uta Engeln.

Hier zeige ich dir die besten Bewusstseins-Übungen, Meditationen und Mental-Techniken, mit denen du deine innere Anspannung und Unruhe erfolgreich loslassen kannst.

Als Yogatherapeutin und Heilpraktikerin begleite ich seit vielen Jahren sehr viele Menschen auf ihrem Weg durch anstrengende Lebensphasen. Dabei habe ich entdeckt, dass etwa 80% von ihnen am meisten von einer ganz konkreten Vorgehensweise profitieren. Diese Vorgehensweise ist die Essenz meiner Arbeit. Diese gebe ich hier weiter.

Gelassen und fröhlich lebt es sich einfach besser!

Erfahre mehr über mich

Die Ausbildung bei Mahashakti ist das Beste, was mir in meinem Leben je passiert ist.

Es ist kaum zu glauben, aber ich bin tatsächlich wesentlich ruhger und gelassener geworden. Das hat auch mein Mann festgestellt. Der staunt nur noch.