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Du willst Anspannung lösen, Gedanken stoppen, und Selbstregulation lernen?
Mahashakti Uta Engeln
Meditations-Lehrerin
Dann starte mit dem
🧘 Achtsamkeits-Prozess
• Die 8 Stufen der Achtsamkeit anwenden lernen • Dein Weg zur inneren Ruhe •
Es ist kaum zu glauben, aber ich bin tatsächlich wesentlich ruhger und gelassener geworden. Das hat auch mein Mann festgestellt. Der staunt nur noch.
3-Schritte-Training: Dein Pfad zur Selbstregulation
Der ✋ Gedanken-Stopper: Wie man seine Gedanken stoppt (Ebook + Audiobook + Mp3-Anleitung)
Ebook + Audiobook + Mp3-Anleitung ► Kombination der stärksten Techniken, um unerwünschte Gedanken und Gefühle jederzeit und "auf Knopfdruck" zu beenden. (4,99€)
Die 🔮 Lebensschule: 8 Schritte Formel gegen inneren Stress (Online-Video-Training)
Mental-Technik gegen Anspannung, Unruhe und negative Emotionen. Mit Ruhe im Kopf lebt es sich einfach besser! (39€)
Die 🔑 12 Schlüssel-Emotionen: Wie man sein Unter-Bewusstsein auf “Glücklich sein” programmiert (mit Gruppen-Coaching)
Die Anleitung, um innere Anspannung, Unruhe und zu starke Emotionen zu lösen, und ein gewinnendes Wesen zu entwickeln. Mit persönlicher Begleitung und Unterstützung durch Mahashakti. (199,00€)
Ich liebe diese Seite! Die vielen Anleitungen und Übungen haben mir schon so viel geholfen. Ich empfehle sie immer gerne weiter. Wirklich klasse. Weiter so!
Aktuelle Blogbeiträge
Gedanken 10: Wie du dich von schlechten Gedanken befreist
Schlechte Gedanken loslassen? Das kann man lernen. Dazu brauchts neben einem klaren Beschluss diese Vorgehensweise.
Diese Woche ist Corona dran. Daher …
Diese Woche kein Gedanken-Blogbeitrag Normalerweise hätte diese Woche wieder ein inspirierender Blogbeitrag zur Gedankenkraft mit Tipps und Anregungen für dich kommen sollen. Aber Corona legt auch das Emsland lahm, und damit meine Yogaschule. Die Papenburger...
Rezept für klare Wahrnehmung
Um frei von Vorurteilen und vergangenen Erfahrungen eine aktuelle Situation beurteilen zu können, ist es unverzichtbar seinen Wahrnehmungfilter abzuschalten. Hier steht, wie das klappt.
Wenn ich mal nicht so gut drauf bin, dann komme ich hier lesen. Dann gehts mir ganz schnell wieder gut.
Ebooks und PDF’s (ausdruckbar)
Der 🧘 Achtsamkeits-Prozess: Wie man immer achtsamer wird (Ebook)
Ebook (PDF/Epub/Mobi) ► Ein Kurs in Achtsamkeit, in 24 einzelnen und aufeinander aufbauenden Schritten. (9,90€)
Die Kunst des Loslassens (Ebook)
Ebook als PDF zum sofortigen Download ► Genaue Beschreibung einer sehr erfolgreichen Vorgehensweise, um Gedanken, Anspannung und innere Unruhe zu stoppen. (2,99€)
Entspannungs-Leiter: Wie man sich aus Unruhe löst und seine Freizeit genießt (Ebook)
Lerne mit den 16 aufeinander aufbauenden Entspannungsübungen, der "Entspannungsleiter", auch bei starker Anspannung in innere Ruhe zu kommen. (4,99€)
Innere Ruhe: Wie man seine innere Ruhe immer behält (Ebook)
Ebook/PDF ► 15 Strategien, um in allen Lebenssituationen einen kühlen Kopf zu bewahren. (14,90€)
Wer bewusst lebt, innere Unruhe, Anspannung und anstrengende Emotionen loslässt, hat einfach mehr vom Leben. Das ist bei jedem so.
Wer schreibt hier?
Ich bin’s, Mahashakti Uta Engeln.
Auf Loslassen.Rocks zeige ich als Coach für innere Ruhe die besten Bewusstseins-Übungen, Meditationen und Mental-Techniken, mit denen du deine innere Anspannung und Unruhe erfolgreich loslassen und Emotionen regulieren kannst.
Als Yogatherapeutin und Heilpraktikerin begleite ich seit vielen Jahren sehr viele Menschen auf ihrem Weg durch anstrengende Lebensphasen. Dabei habe ich entdeckt, dass etwa 80% von ihnen am meisten von einer ganz konkreten Vorgehensweise profitieren. Diese Vorgehensweise ist die Essenz meiner Arbeit. Diese gebe ich hier weiter.
Gelassen und fröhlich lebt es sich einfach besser!
Mahashakti begleitet mich seit vielen Jahren, und hat mir schon so oft geholfen. Ihr Wissen ist wirklich toll.
Spreadmind