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Lerne Anspannung, innere Unruhe und aufgewühlte Emotionen gezielt zu beenden
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Wer bewusst lebt, innere Unruhe, Anspannung und anstrengende Emotionen loslässt, hat einfach mehr vom Leben. Das ist bei jedem so.
Du willst Anspannung, Unruhe und Stress loslassen?
Mit diesen Schritten kann jeder loslassen lernen:
Schritt #1 – Komm in unsere Community
Schritt #2 – Lies diese Themen im Blog
Schritt #3 – Werde aktiv, mit diesen Tools
Loslassen lernen
mit den
12 Schlüsselemotionen
(mit Gruppen-Coaching)
Ich liebe diese Seite! Die vielen Anleitungen und Übungen haben mir schon so viel geholfen. Ich empfehle sie immer gerne weiter. Wirklich klasse. Weiter so!
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Wenn die Anspannung geht, bekommt die Seele Raum
Wenn du angespannt bist, dann wird nicht nur deine Haltung klein, und dein Denken eng. Die mit Anspannung verbundene Veränderung ist weitaus umfassender. Wir FÜHLEN uns dann klein, mickrig und eher unwichtig. Alles was mit Souveränität und Gelassenheit zu tun hat,...
mehr lesen![[Rocking-Community] 5 Mental-Tipps, wie man seine Lebensfreude wiederfindet](https://s3-eu-central-1.amazonaws.com/spreadmind/wp-content/uploads/sites/384/2019/02/07101125/Lebensfreude-wieder-finden-400x250.jpg)
[Rocking-Community] 5 Mental-Tipps, wie man seine Lebensfreude wiederfindet
Lebensfreude ist DIE Energiequelle überhaupt. Sobald das Leben doof wird - egal warum - schwindet die Lebensenergie. Warum? Nun, weil die Lebensfreude abhanden gekommen ist. Deshalb ist die Frage wie man seine Lebensfreude wiederfindet von zentraler Bedeutung. Die...
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Schwierige Erfahrungen mehren Weisheit und Erkenntnis
Wie oft in deinem Leben hast du vor einer schwierigen Situation gestanden, und nicht weiter gewusst? Wie oft wolltest du aufgeben, oder hast sogar aufgegeben? Wie oft warst du verzweifelt, weil du nicht wusstest wie es weiter geht? Und was hast du dann tatsächlich...
mehr lesenWenn ich mal nicht so gut drauf bin, dann komme ich hier lesen. Dann gehts mir ganz schnell wieder gut.
Wer schreibt hier?
Ich bin’s, Mahashakti Uta Engeln.
Hier zeige ich dir die besten Bewusstseins-Übungen, Meditationen und Mental-Techniken, mit denen du deine innere Anspannung und Unruhe erfolgreich loslassen kannst.
Als Yogatherapeutin und Heilpraktikerin begleite ich seit vielen Jahren sehr viele Menschen auf ihrem Weg durch anstrengende Lebensphasen. Dabei habe ich entdeckt, dass etwa 80% von ihnen am meisten von einer ganz konkreten Vorgehensweise profitieren. Diese Vorgehensweise ist die Essenz meiner Arbeit. Diese gebe ich hier weiter.
Gelassen und fröhlich lebt es sich einfach besser!
Die Ausbildung bei Mahashakti ist das Beste, was mir in meinem Leben je passiert ist.
Es ist kaum zu glauben, aber ich bin tatsächlich wesentlich ruhger und gelassener geworden. Das hat auch mein Mann festgestellt. Der staunt nur noch.
Spreadmind