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Das Cafe am Ende des Stressiversums
Yoga für deine Gedanken: Hier bekommst du mentale Erfrischungen & herzerwärmende Spezialitäten für Geist & Seele.
Um in den Genuss der besten seelen-streichelnden Spezialitäten zu kommen, sichere dir …
🍰 ungewöhnliche,
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🍨 geheimnisvolle
Rezepturen für Lebensfreude & Gemüt, auf die du nie wieder verzichten willst. Ganz sicher!
Es ist kaum zu glauben, aber ich bin tatsächlich wesentlich ruhger und gelassener geworden. Das hat auch mein Mann festgestellt. Der staunt nur noch.
3-Gänge-Menü: 🌶️ Transformation mit Anleitung
Abgrenzung und Selbstbewusstsein (vollst. Training, Video-Kurs)
Online-Video-Kurs ► Schütze dich vor unangenehmen Einflüssen. Lasse übergriffige Beziehungen, unangemessene Kritik und schwierige Menschen an dir abperlen. (37,90€)
Die 🔮 Lebensschule: 8 Schritte Formel für positive Gefühle (Online-Video-Training)
Mental-Technik gegen Anspannung, Unruhe und negative Emotionen. Mit Ruhe im Kopf lebt es sich einfach besser! (79€)
Die 🔑 12 Schlüssel-Emotionen: Wie man sein Unter-Bewusstsein auf fortgeschrittene Gelassenheit programmiert (mit Gruppen-Coaching)
Die Anleitung, um innere Anspannung, Unruhe und zu starke Emotionen zu lösen, und ein gewinnendes Wesen zu entwickeln. Mit persönlicher Begleitung und Unterstützung durch Mahashakti. (199,00€)
🙋 Lebensfreude stärken, mit den 7 Bewusstseins-Meditationen für Lebensfreude
Du bekommst alle 3 Tage eine kleine Achtsamkeits- und Meditationsaufgabe zur Stärkung einer der 7 Lebensfreuden. Das hilft dieses schwierige Jahr bewusst loszulassen. Du stärkst unmittelbar deine eigene Lebensfreude, und richtest dich klar auf bessere Zeiten aus. Deine 7 Lebensfreuden strahlst du mit deiner Ausstrahlung in dein Umfeld. So haben deine Lieben auch was davon, und du gewinnst doppelte Lebensfreude. Für dich selbst, und für deine Lieben.
Ich liebe diese Seite! Die vielen Anleitungen und Übungen haben mir schon so viel geholfen. Ich empfehle sie immer gerne weiter. Wirklich klasse. Weiter so!
🥗 Frisch aus der Blogging-Küche
Immer gestresst, was tun? Mein 3-Schritte-Plan mit tollen Übungen gegen Streß
Alles doof, Angst vor der Zukunft und du hast die Nase voll? Das kann ich sehr gut nachvollziehen. Damit bist du in guter Gesellschaft. Das geht derzeit vielen so. Und ich hätte da einige Tipps für dich.
In meinem Leben gab es einige echt schwierige Situationen. Und es liegt in meiner Natur, dass ich sage: Aufgeben ist keine Option!
Dann suche ich Lösungen, probiere sie aus, und finde diejenige, welche weiter hilft. Und die wird dann konsequent angewendet und immer weiter entwickelt. Weiter, und weiter. Bis ich sie weiter geben kann. So wie hier.
Emotionen regulieren: Wie du wieder Licht am Ende des Tunnels siehst
Gehörst du auch zu den Menschen, denen ständig die Emotionen quer schießen? Du willst deine Emotionen regulieren, und hättest gerne eine Methode an die Hand, mit der du das tun kannst? Also einen Weg, der dir hilft klar zu sehen, und dich nicht immer gleich in Unruhe...
Wie du in 3 Schritten negative Emotionen in positive Emotionen umwandelst (mit Video)
Schritt 1: Negative Emotionen umwandeln mit "Positiv Sehen" Das kennst du nicht? Oder du kannst dir nicht vorstellen, das das was bringen soll? Weitere nützliche Tipps, wie du Emotionen regulieren kannst gibts hier. Noch besser ist, du packst deine Emotionen an...
Wenn ich mal nicht so gut drauf bin, dann komme ich hier lesen. Dann gehts mir ganz schnell wieder gut.
🍝 Heart-food für Inspiration und Gemüt
Der 🧘 Achtsamkeits-Prozess: Wie man immer achtsamer wird (Ebook)
Ebook (PDF/Epub/Mobi) ► Ein Kurs in Achtsamkeit, in 24 einzelnen und aufeinander aufbauenden Schritten. (9,90€)
Die Kunst des Loslassens (Ebook)
Ebook als PDF zum sofortigen Download ► Genaue Beschreibung einer sehr erfolgreichen Vorgehensweise, um Gedanken, Anspannung und innere Unruhe zu stoppen. (2,99€)
Entspannungs-Leiter: Wie man sich aus Unruhe löst und seine Freizeit genießt (Ebook)
Lerne mit den 16 aufeinander aufbauenden Entspannungsübungen, der "Entspannungsleiter", auch bei starker Anspannung in innere Ruhe zu kommen. (4,99€)
Innere Ruhe: Wie man seine innere Ruhe immer behält (Ebook)
Ebook/PDF ► 15 Strategien, um in allen Lebenssituationen einen kühlen Kopf zu bewahren. (14,90€)
Wer bewusst lebt, innere Unruhe, Anspannung und anstrengende Emotionen loslässt, hat einfach mehr vom Leben. Das ist bei jedem so.
Wer schreibt hier?
Ich bin’s, Mahashakti Uta Engeln.
Auf Loslassen.Rocks zeige ich als Trainer für innere Ruhe die besten Bewusstseins-Übungen, Meditationen und Mental-Techniken, mit denen du deine innere Anspannung und Unruhe erfolgreich loslassen und immer gelassen bleiben kannst.
Als Meditationslehrerin, Yogatherapeutin und Heilpraktikerin begleite ich seit vielen Jahren sehr viele Menschen auf ihrem Weg durch anstrengende Lebensphasen.
Dabei habe ich entdeckt, dass etwa 80% von ihnen am meisten von einer ganz konkreten Vorgehensweise profitieren. Diese Vorgehensweise ist die Essenz meiner Arbeit. Diese gebe ich hier weiter.
Denn … gelassen und fröhlich lebt es sich einfach besser!
Dabei helfe ich dir weiter.
Mahashakti begleitet mich seit vielen Jahren, und hat mir schon so oft geholfen. Ihr Wissen ist wirklich toll.
Spreadmind