Kategorie: 🌻 Bewusst leben mit den Lebens-Tipps

Schlechte Laune loswerden - Übungsanleitung

🤗 Lebenskraft stärken 3: Schlechte Laune? So wirst du sie effektiv los.

Veröffentlicht am 5. März 2026 von Mahashakti Engeln

Wann hast du das letzte Mal schlechte Laune gehabt? Vielleicht hast du dich hilflos einer schwierigen Situation ausgesetzt gefühlt? Wie oft gibst du in deinen Gedanken anderen die Schuld für etwas, das dir zugestoßen ist? Irgendwie macht das zwar jeder mal, aber die Frage ist, wie DU damit umgehst. Was genau unternimmst du, um aus solchen inneren Sümpfen wieder heraus zu kommen? Denn eines ist klar: Das Leben schickt uns die Herausforderungen. Ob wir darunter leiden, oder gelassen auf ihnen surfen, dass ist unsere eigene Angelegenheit. 👉 Gesamtübersicht über diese Beitragsserie Du selbst bist die Regierung deines Lebens! Das bedeutet: Du kannst dein Lebensgefühl selbst regulieren – wenn du

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🌻 Lebenskraft stärken 2: Stimmung – die Macht der positiven Einstellung

Veröffentlicht am 4. März 2026 von Mahashakti

Manchmal sackt einem die Stimmung ab, ein schlechtes Gefühl von Niedergeschlagenheit breitet sich aus. Dann muss man was für seine eigene Stimmung tun, um wieder in seine Kraft zu kommen. Dann wird Selbstfürsorge sehr wichtig. Denn wer mies drauf ist, der ist nicht in der Lage vernünftig für sich selber zu sorgen, und genauso wenig für andere. 👉 Gesamtübersicht über diese Beitragsserie Mies drauf sein, schlechte Stimmung, … … frisst die Lebenskraft und macht krank. Denjenigen selbst, und alle anderen auch. Weil Stimmungen ansteckend sind. Deshalb musst du dann – umgehend – deine Lebenskraft stärken, indem du dich um deine Stimmung kümmerst. Tipps: 1 – Lies hier meine

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warum man seine Lebenskraft staerken muss

🌻 Lebenskraft stärken 1: Warum Lebensfreude finden und teilen so wichtig ist

Veröffentlicht am 26. Februar 2026 von Mahashakti

Lebenskraft stärken: Du kannst Lebensfreude finden und teilen, und du wirst damit letztlich deine eigene Lebenskraft stärken. Lebenskraft kommt von Lebensfreude, und ist etwas das man pflegen muss, dem man bewusst Raum in seinem Leben und Denken geben muss. Nur so kann man beides finden, seine Lebenskraft stärken und Lebensfreude teilen. Ein Leben das völlig zugestellt ist mit allen möglichen Kram ist wie ein Zimmer das vollgestopft ist mit Sachen. Die Lebenskraft hat dort keinen Raum. Das blockiert die Lebensfreude gleich mit. Lies in diesem Beitrag was Du dabei wirklich gewinnst. 👉 Gesamtübersicht über diese Beitragsserie Wenn du der Lebensfreude Raum gibst, dann… … wird sie dich transformieren

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🌻 Wie du Herausforderungen meisterst und erfolgreich wirst

🌻 Herausforderungen meistern und erfolgreich werden (Zitat)

Veröffentlicht am 22. Februar 2026 von Mahashakti

Herausforderungen meistern: Es geht im Leben nicht nur darum, gute Voraussetzungen zu haben, sondern wer erfolgreich werden will muss mit Herausforderungen und Schwierigkeiten umgehen, und das Beste daraus machen. Erfolgreich werden geht nur so. Nutze die Zitat-Grafik am Ende des Beitrags zur Inspirierenden Erinnerung. Lade sie dir herunter und teile sie mit deinen Freunden. Die Besinnung auf eigene Ressourcen ist für jeden ausschlaggebend,… … der erfolgreich werden will. Kann man Herausforderungen lösen? Ja, man kann. Jeder Mensch hat Stärken und Ressourcen, die ihm helfen können, schwierige Situationen zu meistern. Es ist wichtig, sich seiner eigenen Kraft bewusst zu sein und diese zu nutzen, um Herausforderungen zu meistern und

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Zitat: "Das Unglück ist, dass viele denken, Glück hänge davon ab, dass man bekommt, was man will. Glück hängt aber nur davon ab, ob man mit dem glücklich ist, was man hat." - Jean-Jacques Rousseau

🌻 Glück Definition: Was ist Glück, und ist echt realistisch? ( Zitat )

Veröffentlicht am 20. Februar 2026 von Mahashakti

Glück Definition: Glück kann man definieren. Dabei ist Glück für jeden anders. Lies das inspirierende Zitat & die dazu passende Übung mit Anleitung zur Mental-Technik. Egal wie Recht du hast: Wenn du im Jammermodus bleibst, dann schwächst du nur sich selbst. Besser als Jammern ist, du konzentriert sich auf deine vorhandenen Ressourcen, und machst das Beste aus der Situation wie sie grad ist. Wie kann man Glück definieren? Erstelle deine persönliche Glücks-Definition: Frage dich: Was ist Glück für mich und jetzt sofort umsetzbar? Was ist Glück für ein Gefühl? Was bedeutet Glück in diesem Moment für mich? Sein Glück beschreiben zu können braucht ein paar Minuten. Nimm die

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11 Schritte: Wie man die Kraft der Zugehörigkeit bewusst gestaltet

Veröffentlicht am 2. Februar 2026 von Mahashakti

Sich einsam und verlassen zu fühlen ist für niemanden schön. Das tut nicht nur weh, sondern kann auch krank machen. Das Gefühl der Zugehörigkeit ist aus guten Gründen ein wichtiges Grundbedürfnis des Menschen, dessen Kraft viel zu oft völlig unterschätzt wird. In diesem Text erfährst du, wie du Zugehörigkeit in deinem Leben nicht nur finden, sondern bewusst gestalten kannst, um zu einem richtig guten Lebensgefühl zu kommen. Für deine Inspiration hier drei starke Zitate von bekannten Persönlichkeiten, die sich mit Zugehörigkeit und der daraus entstehenden Kraft beschäftigen: 🗣️ Zugehörigkeit ist ein Grundbedürfnis des Menschen. Wir alle brauchen ein Gefühl von Zugehörigkeit, um uns wohl und geborgen zu fühlen.

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Erfuellendes Leben Das 1 Geheimnis eines erfuellten Tages

Erfüllendes Leben: Das 1. Geheimnis eines erfüllten Tages

Veröffentlicht am 30. Januar 2026 von Mahashakti

Jeder Tag ist eine neue Chance für ein erfüllendes Leben, ein Tag um unser Leben zu bereichern. In diesem Beitrag zeige ich dir, wie du jeden Tag zu einem erfüllten Tag machen kannst. Was für eine einfache Kalender-Weisheit klingt, ist tatsächlich wahr und jeder kann es realisieren. Lies hier deine Realisierungs-Anleitung. Wie sieht dein erfüllendes Leben heute aus? Nimm dir einfach morgens vor was du diesen Tag erleben willst. Berücksichtige dabei deine Aufgaben, und deine Bedürfnisse. Beides. Während du deinen Morgen-Tee oder -Kaffee genießt, visualisiere deinen Tagesablauf mit allem was an diesem Tag ansteht. Was wäre heute ein ausgefüllter Tag? Vor allem gehe dabei ins Fühlen. Wie soll

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Schlapp müde antriebslos - Emotionen Coaching

Müde, schlapp, antriebslos? Der 3-Schritte-Weg aus der Erschöpfung

Veröffentlicht am 14. Januar 2026 von Mahashakti Engeln

Inhaltsverzeichnis Der Fall Martina: Eine beruflich stark engagierte Frau Das Coaching: Martinas Weg aus der Erschöpfung In 3 Schritten: Wie Martina lernt sich selbst zu fühlen und ihre Lebensenergie zu wecken Sensibilität ist ein Riesenvorteil und schlägt Rationalität um Längen #1 – Der Fall Martina: Eine beruflich stark engagierte Frau Sie meistert ihre beruflichen Herausforderungen großartig. Aber sie ist oft müde, schlapp und antriebslos. Es wird immer schlimmer. Ausserdem ist sie sehr sensibel. Ihr gehen viele Ereignisse direkt unter die Haut. Das strengt sie sehr an, und erschöpft sie. Sie fühlt sich dem Alltag nicht mehr gewachsen. Sie fühlt sich schlapp und antriebslos Die Anstrengungen des Alltags werden

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Ein freundliches Nein drückt Wertschätzung deines Selbst aus

Anleitung: Wie ein freundliches Nein deine glückliche Beziehung stärkt

Veröffentlicht am 8. Januar 2026 von Mahashakti Engeln

Wie oft lässt du dich zu „mehr“ hinreißen, obwohl du das gar nicht wolltest? Eigentlich! Ob es das Extra-Stück Torte ist, das dauerhaft auf den Hüften parkt, die zusätzliche Stunde die du irgendwo abhängst und die anderswo fehlt, oder das Glas Wein an einem romantischen Abend – immer wieder fehlt ein freundliches „Nein“. Eine glückliche Beziehung oder Freundschaft entsteht durch den Nein-Mangel nicht. Dramatisch ist das fehlende Nein am Arbeitsplatz und in der Beziehung Wie oft hört man von lieben Kollegen, die ihren Teammitgliedern schnell noch was zu schustern, damit sie selbst pünktlich nach Hause können, und du schiebst dann deren Überstunden, was die kollegiale Beziehung sehr belasten

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Authentizitaet und Freiheit Anleitung in 5 Schritten

Authentizität und Freiheit: Anleitung in 5 Schritten ( klar )

Veröffentlicht am 8. Januar 202620. Januar 2026 von Mahashakti Engeln

Authentizität und Freiheit sind realisierbar: Tauche ein in die inspirierende Reise der Authentizität & Selbstfreiheit! Dieser Leitfaden ist dein Schlüssel zu einem authentischen und erfüllten Leben. Entdecke, wie Mut, Authentizität und Selbstliebe dich zu einer befreiten Version deines Selbst führen können. Starte jetzt deine Transformation – der Weg zu mehr Selbstfreiheit beginnt hier! 👇👇👇 Du kennst das Problem von Authentizität, Selbstfreiheit, Mut, Selbstliebe, Grenzen setzen, Selbstreflexion, Erfolg und Lebensfreude. Willst du Authentizität und Freiheit im Alltag leben, mutig Entscheidungen treffen für persönliche Freiheit, dann musst du klare Grenzen setzen für mehr Selbstachtung, dabei deine Selbstliebe pflegen (ein Schlüssel zur inneren Freiheit) und deine Schritte zur Selbstfreiheit im hektischen