Kategorie: 🌻 Gelassenheit lernen (01 + …)

Gelassenheit ermöglicht es sich besser zu erholen und zu regenerieren. Das macht stärker.

👋 12 Gründe: Gelassenheit ist DER neue Trend für ein erfülltes Leben (Mit Umsetzungs-Tipps)

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Stress ist wie ein Gummiband – wenn man es zu sehr spannt, geht es kaputt. Also lass uns alle mehr Gelassenheit lernen und das Leben wie ein laaaanggezogenes Kaugummi bis zum Ende genießen! Man sagt, dass Gelassenheit das Geheimnis eines glücklichen Lebens ist. Aber wenn du mich fragst, ist das Geheimnis, in einer Welt voller Idioten gelassen zu bleiben… 😉 Wie auch immer … Getreu unserem Motto “Ich bin nicht faul, ich bin einfach nur gelassen!” erfährst du in diesem Beitrag (aus meiner Sicht als langjährige Meditations-Lehrerin und Yogatherapeutin) warum und wie  Gelassenheit der Schlüssel zu einem entspannten und glücklichen Leben sein kann – und wie du das

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27 Zitate über Gelassenheit

🌻 Gelassenheit Zitate Sprüche: 27 wunderschöne Zitate über Gelassenheit ( Wertvoll )

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Gelassenheit Zitate Sprüche: Nutze diese Zitate über Gelassenheit und die Anleitung zum Thema Gelassenheit, um selbst gelassener zu werden. Bleibe inmitten aller Unruhe innerlich völlig ruhig und gelassen.  Das hat den Vorteil, dass du dein Tagewerk mit mehr Gelassenheit angehen kannst, und dich nicht so leicht aus der Ruhe bringen lässt. Am Ende des Tages hast du dann mehr Energie, mehr Kraft für die Dinge die dir persönlich wichtig sind, und vor allem auch für deine Lieben. Und das sind letztlich die Dinge die deine Lebensqualität bestimmen und zu mehr Lebenskraft führen. Diese steigt dann enorm.       Auch lesen: Warum sollte man gelassen bleiben? Insgesamt 12

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Immer gestresst, was tun? Mein 3-Schritte-Plan mit tollen Übungen gegen Streß

🤗 Gedankenruhe 4: Immer gestresst? 3-Schritte-Plan gegen Streß

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Alles doof, Angst vor der Zukunft und du hast die Nase voll? Das kann ich sehr gut nachvollziehen. Damit bist du in guter Gesellschaft. Das geht derzeit vielen so. Und ich hätte da einige Tipps für dich.

In meinem Leben gab es einige echt schwierige Situationen. Und es liegt in meiner Natur, dass ich sage: Aufgeben ist keine Option!

Dann suche ich Lösungen, probiere sie aus, und finde diejenige, welche weiter hilft. Und die wird dann konsequent angewendet und immer weiter entwickelt. Weiter, und weiter. Bis ich sie weiter geben kann. So wie hier.

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Wie Du deine Ruhe hast ohne dass es jemand merkt oder stC3B6rt scaled 1

Wie Du deine Ruhe hast, ohne dass es jemand merkt

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Du willst deine Ruhe haben? Gehörst du auch zu den Menschen, die sich zu oft gestresst oder angestrengt fühlen? Du hast schon mal gehört, dass man das innerlich ändern kann? Und du wüsstest gerne wie du deine Ruhe bekommst? Dann lies weiter. Hier kommt die Lösung.   Wie du mitten im Stress deine innere Stille findest Um dich mitten im Stress ruhig und still zu fühlen, lerne die Stille hinter dem Stress zu erspüren. Das ist leichter als man denkt. Man muss nur auf die Idee kommen. Folge diesem Weg in deine innere Stille:   Täglich gelassener werden Spezielle Technik: In Nur 13 x 3 Minuten Gelernt! Gelassenheit

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📒 Checkliste Anspannung lösen, Innere Ruhe finden: 6 Tagesrituale die jeder kann!