Suchen
Kategorie: 🍠 Gelassenheit lernen
Auf dieser Seite findest du die besten Tipps um ganz leicht fröhliche Gelassenheit aufzubauen. Sie helfen dir in dir selbst zur Ruhe zu kommen, und stärken dich auf deinem Weg zu einem gelassenen und fröhlichen Lebensstil.
Wöchentlich 🥗 FRISCH AUS DER BLOGGING-KÜCHE:
Die besten und 🍹 unglaublichsten mentalen Erfrischungen, und 🍵 herzerwärmendsten Spezialitäten für deine Seele.
“Inspirationen die Genuss ins Leben bringen passen immer.”
😘
Danach stöbere hier weiter
“Dieser Second-Hand-Stress macht mich fertig”, sagte der Mann im Gespräch
Am Abeitsplatz sind alle angespannt. Und ich übernehme den Stress der Kollegen. Der Stress meiner Kollegen macht mich unsicher, ich habe Second-Hand-Stress. Auf der sachlichen Ebene ist soweit alles okay. Jeder tut seine Arbeit so gut er kann, und irgendwie läuft auch...Weiterlesen
Immer gestresst, was tun? Mein 3-Schritte-Plan mit tollen Übungen gegen Streß
Alles doof, Angst vor der Zukunft und du hast die Nase voll? Du bist immer gestresst? Das kann ich sehr gut nachvollziehen. Damit bist du in guter Gesellschaft. Das geht derzeit vielen so. Und ich hätte da einige Tipps für dich. Ausserdem macht man als Stress-Bündel...Weiterlesen
Wie wird man eine starke Persönlichkeit?
Stark sind wir erst, wenn wir nicht mehr in Konkurrenz gehen, sondern als Vorbild inspirieren. #1 – Wie ist das zu verstehen? Verstehe, was es mit der Verteidigungshaltung auf sich hat. Wer sich in einem mehr oder weniger starken Konflikt mit einer Situation...Weiterlesen
So entsteht echte Gelassenheit
#1 • Voraussetzung ist Achtsamkeit Achtsamkeit ist das ruhige Beobachten im Jetzt. Achtsam bist du, wenn… du still beobachtest, wie dein Tee in die Tasse fließt. es dir gelingt still zu beobachten, wenn dein Kind Spaß mit der Schokocreme hat. du frei von...Weiterlesen
Anleitung: Bei Störungen gelassen bleiben
Hier gibt es die ultimative Anleitung, wie du bei Störungen gelassen bleiben kannst. Das ist ja nicht immer so einfach, und hängt auch nicht immer nur vom Umfeld ab. Manchmal kann man sich selbst so runterfahren, dass die Unruhe “aussen vor” bleibt. Wie...Weiterlesen
Dein Weg ist da, wo deine Fehler sind
Dein Weg ist da, wo deine Fehler sind Wenn du aus deinem Sumpf raus willst, dann fange an mehr Fehler zu machen Natürlich ohne jemanden in ernsthafte Gefahr zu bringen. Es geht um Alltagsfehler. Denn …. Alltagsfehler sind die Sprossen auf deiner Räuberleiter Die...Weiterlesen
Wie Du deine Ruhe hast, ohne dass es jemand merkt
Du willst deine Ruhe haben? Gehörst du auch zu den Menschen, die sich zu oft gestresst oder angestrengt fühlen? Du hast schon mal gehört, dass man das innerlich ändern kann? Und du wüsstest gerne wie du deine Ruhe bekommst? Dann lies weiter. Hier kommt die Lösung....Weiterlesen
Krisen bewältigen mit Achtsamkeit und Gelassenheit
In der Krise ändert sich alles Unser ganzes Leben wird umgekrempelt Wir müssen uns neu sortieren und ausrichten Dabei müssen wir stetig dazu lernen, um uns an neue Gegebenheiten anzupassen In Krisen konzentriere dich Achtsamkeit und Gelassenheit. Alles andere...WeiterlesenHallo, ich bin Mahashakti
Ich bin die Gründerin und Autorin in diesem Blog. Um mehr über mich zu erfahren, klicke auf das Bild.
Spreadmind