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Kategorie: 🍠 Gelassenheit lernen
Auf dieser Seite findest du die besten Tipps um ganz leicht fröhliche Gelassenheit aufzubauen. Sie helfen dir in dir selbst zur Ruhe zu kommen, und stärken dich auf deinem Weg zu einem gelassenen und fröhlichen Lebensstil.
Wöchentlich 🥗 FRISCH AUS DER BLOGGING-KÜCHE:
Die besten und 🍹 unglaublichsten mentalen Erfrischungen, und 🍵 herzerwärmendsten Spezialitäten für deine Seele.
“Inspirationen die Genuss ins Leben bringen passen immer.”
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Wie du dem (drohenden) Burnout entkommst.
Nase voll von permanenter Erschöpfung, Lustlosigkeit und schlechter Stimmung? Wie du dem drohenden Burnout entkommst, und dich wieder in eine gute Verfassung bringst. Diesen Text gibts in zwei Varianten: Als Video mit schönen Bilder unserer Frühlingslandschaft –...Weiterlesen
Folge dem Weg deines Herzens: So bleibst du dran
Dieser Text kam in der Meditation zu mir. Das war, als ich gerade Orientierung brauchte, und um hilfreiche Hinweise gebeten habe. Die Hinweise die ich erhalten habe, sind so hilfreich, dass ich glaube sie sind für alle Menschen gut. Weshalb ich sie hier weiter gebe....Weiterlesen
Gelassenheit: Wie man Zorn auflösen und Angst loslassen kann
Möge jeder die Angst hinter seinem Zorn liebevoll in den Arm nehmen und in Liebe umwandeln. Zorn kennt jeder Jeder ist mal zornig. Das ist ok. Wichtig ist, wie man damit umgeht, und dass man seinen Zorn auflöst. Denn dauerhaft unterdrückter Zorn führt in die...Weiterlesen
Wie du jetzt einen ruhigen und klaren Kopf behältst
Die Aufregungs-Maschinerie springt wieder an, nachdem wir gerade ein wenig Ruhe hatten. Dabei weiß im Moment noch niemand, was wirklich geschehen wird. Aber die Medienküche brodelt schon die heißesten Schlagzeilen, und es gibt ein düsteres Szenarium nach dem anderen. ...Weiterlesen
“Dieser Second-Hand-Stress macht mich fertig”, sagte der Mann im Gespräch
Am Abeitsplatz sind alle angespannt. Und ich übernehme den Stress der Kollegen. Der Stress meiner Kollegen macht mich unsicher, ich habe Second-Hand-Stress. Auf der sachlichen Ebene ist soweit alles okay. Jeder tut seine Arbeit so gut er kann, und irgendwie läuft auch...Weiterlesen
Immer gestresst, was tun? Mein 3-Schritte-Plan mit tollen Übungen gegen Streß
Alles doof, Angst vor der Zukunft und du hast die Nase voll? Du bist immer gestresst? Das kann ich sehr gut nachvollziehen. Damit bist du in guter Gesellschaft. Das geht derzeit vielen so. Und ich hätte da einige Tipps für dich. Ausserdem macht man als Stress-Bündel...Weiterlesen
Wie wird man eine starke Persönlichkeit?
Stark sind wir erst, wenn wir nicht mehr in Konkurrenz gehen, sondern als Vorbild inspirieren. #1 – Wie ist das zu verstehen? Verstehe, was es mit der Verteidigungshaltung auf sich hat. Wer sich in einem mehr oder weniger starken Konflikt mit einer Situation...Weiterlesen
So entsteht echte Gelassenheit
#1 • Voraussetzung ist Achtsamkeit Achtsamkeit ist das ruhige Beobachten im Jetzt. Achtsam bist du, wenn… du still beobachtest, wie dein Tee in die Tasse fließt. es dir gelingt still zu beobachten, wenn dein Kind Spaß mit der Schokocreme hat. du frei von...WeiterlesenHallo, ich bin Mahashakti
Ich bin die Gründerin und Autorin in diesem Blog. Um mehr über mich zu erfahren, klicke auf das Bild.
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