Kategorie: 🌻📒 Achtsamkeit und Achtsamkeitsübungen

Inhalt #1 • Wie die Achtsamkeits-Übung „Entspannung mit den Füssen“ entstand #2 • Die beste Achtsamkeits-Übung zur Entspannung im Alltag ist … #3 • Sammlung von Entspannungs-Highlights

24 Achtsamkeitsübungen als Achtsamkeitstraining für deinen ganzheitlichen Achtsamkeits-Prozess

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