Kategorie: 🌻 Bewusst leben mit den Lebens-Tipps

Wie oft lässt du dich zu “mehr” hinreißen, obwohl du das gar nicht wolltest? Eigentlich! Ob es das Extra-Stück Torte ist, das dauerhaft auf den Hüften parkt, die zusätzliche Stunde die du irgendwo abhängst und die anderswo fehlt, oder das Glas Wein an einem romantischen Abend – immer wieder fehlt ein freundliches “Nein”. Eine glückliche Beziehung oder Freundschaft entsteht durch den Nein-Mangel nicht. Dramatisch ist das fehlende Nein am Arbeitsplatz und in der Beziehung Wie oft hört man von lieben Kollegen, die ihren Teammitgliedern schnell noch was zu schustern, damit sie selbst pünktlich nach Hause können, und du schiebst dann deren Überstunden, was die kollegiale Beziehung sehr belasten

Eine Lebens-Frage drängt sich vielen auf Warum bin ich nicht so richtig glücklich mit meinem Leben? Was hält mich davon ab? Und dann suchst du dir Teilbereiche deines Lebens heraus, die zu optimieren sind. Besorgst dir eine App, einen Fitness-Tracker, oder was auch immer. Die Selbstoptimierung läuft an. Aber macht das glücklich? Ich meine: Nein! Dauerhaft glücklich machen niemals irgendwelche äußeren Dinge, oder eine nach Zahlen optimierte Lebensweise im Stil: “Malen nach Zahlen”. Das hat mit Leben nichts zu tun. Leben geht anders Leben hat mit innerem Wachstum zu tun. Mit Entwicklung. Und Transformation. Und jedes Mal, wenn du spürst, dass du aus eigener Kraft etwas Wichtiges erreicht

Wie oft weist du nicht, was du als nächstes machen sollst? Weil es einfach zu viel ist? Es gibt eine Lösung, sogar eine sehr einfache. Frage dich bitte folgendes: Warum schaffe ich es nicht? Weil ich zu erschöpft bin? … oder weil es tatsächlich zuviel ist? Du wirst schnell erkennen, dass das eigentlich dasselbe ist. Denn du bist zu erschöpft für deine vielen Aufgaben, weil du zu viele Aufgaben hast. Und weil du zu viele Aufgaben hast, deshalb bist du erschöpft. Und es gibt einen weiteren Grund: Du bist zu erschöpft, weil dir ein wichtiger Energielieferant in deinem Leben fehlt. Dazu weiter unten mehr. Und WARUM ist es

Wie man sich dem Leben öffnet, und mit 19 Fragen aus dem Quark kommt Du kommst nicht aus dem Quark, wenn du weiterhin in deiner Komfortzone rumhängst. Das ist kein Leben. Leben ist Bewegung und braucht Bewegung. Bewege dich aus deiner Komfortzone raus, und verändere etwas, dann änderst du dein Leben. Beschliesse einfach: Es gibt gar keine Komfortzone! Das ist Einbildung. … und dann öffne deinen Geist für die Möglichkeiten des Lebens. Tipp: Ganz unten gibts die Infografik mit den 4 Fragen zur Auflösung von Frust und Stress zum Download Die hier vorgestellte Vorgehensweise mit den 19 Fragen hat echt was. Danke an Marc & Angel, die mich zu diesem Beitrag inspiriert haben.