Rezept gegen Grübeln
Rezept gegen Grübeln Wie man Grübel-Gedanken stoppt und innerlich zur Ruhe kommt 1 • Grübeln erkennen 2 • Festen Beschluss fassen 3 • Grübel-Stopper auswählen 4 •
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► WeiterlesenGrübelstopper-Techniken: Tipps und Anleitungen als Video – diese Tipps bringen dich weiter!
► WeiterlesenGrübeln ist nicht nur lästig, es kann auch krank machen. Deshalb lerne im Grübelfasten, wie du deine Gedanken sofort stoppen kannst. Sehr viele unterschiedlichste Übungen stehen hier für dich bereit, und eine Anleitung zum Grübelfasten.
► WeiterlesenRezept gegen kreisende Gedanken Wie man kreisende Gedanken loswerden kann 1 • Negative Gedanken anerkennen 2 • Emotion dahinter fühlen 3 • Lange und entspannt ausatmen
► Weiterlesen“Etwas” kreist in deinen Gedanken – es ist wie verhext
Dir ist bewusst, dass du diese quälenden Gedanken loswerden willst. Dieses Gedanken-Karussell macht dich noch ganz fertig.
Mit diesen üblen Gedanken im Kopf ist es schwer auf positive Ideen zu kommen. Lies hier, wie du da raus kommst.
► WeiterlesenWir denken unser Leben. Gedanken sind unser mächtigstes Instrument, auf unserem Weg durchs Leben. Leider lernen wir in unseren westlichen Ausbildungen nicht wirklich mit diesem machtvollen Instrument
► WeiterlesenNicht jeder schafft es, pünktlich zum Wochenende oder Urlaub alle Gedanken einfach so loszulassen. Und wer das Problem hat weiß auch, das die Gedanken die Erholung am
► Weiterlesen#1 – Gedanken kontrollieren bedeutet, deinen Geist in die Stille zu bringen Das interessiert dich – sonst wärst du nicht hier. Richtig? Ich finde das auch sehr
► WeiterlesenWie du auf positive Gedanken kommst: Wenn du dich niedergedrückt fühlst und dringend auf andere Gedanken kommen musst, dann nutze die Positivitäts-Kur. Damit besserst du deine Stimmung schnell, und bist wieder fit für wichtige Aufgaben. Lies hier die Anleitung, und erfahre, wie die Positivitäts-Kur geht.
► WeiterlesenMöchtest du lernen, wie du deine Gedanken und Emotionen besser kontrollieren kannst, um diene mentale Stärke, Kreativität und Konzentration zu verbessern? Bist du auf der Suche nach
► Weiterlesen📒 Checkliste Anspannung lösen, Innere Ruhe finden: 6 Tagesrituale die jeder kann!