Gedanken 1: 42 wichtige Gründe, warum du unbedingt lernen musst deine Gedanken zu kontrollieren
#1 – Gedanken kontrollieren bedeutet, deinen Geist in die Stille zu bringen
Das interessiert dich – sonst wärst du nicht hier. Richtig? Ich finde das auch sehr wichtig meine Gedanken kontrollieren zu können. Weil ich weis, was passiert, wenn man es nicht kann. Deshalb schreibe ich diesen Artikel.
Das Problem unserer (Des-)Informations-Gesellschaft ist, dass wir kaum noch abschalten können.
Nicht nur wegen dem dauernden Gepiepse aus irgendwelchen Handys oder Kühlschränken. Auch weil wir es gar nicht mehr lernen innerlich zur Ruhe zu kommen. Das ist nicht (mehr) Teil unserer westlichen Kultur. Es war es mal. Damals, als die Welt noch ruhig vor sich hin lebte. Aber das ist lange her.
Statt dessen treiben wir uns mit immer mehr Selbstoptimierung in den (neurologischen) Ruin. Wir haben vergessen, wie unglaublich mächtig unsere Gedanken sind.
Teile dieses Bild, und lies darunter weiter.
Die Entwicklung der Burnouts und Erschöpfungs-Depressionen spricht hier klare Worte!
Mach dir bitte mal bewusst, was mit dir passiert, wenn du deine Gedanken nicht kontrollierst
- Du kannst schlecht einschlafen, wachst zwischendurch schnell auf, oder wirst morgens viel zu früh wach
- Flüchtigkeitsfehler sind dein Markenzeichen
- Du reagierst in herausfordernden Situationen schnell viel zu emotional, und hast hinterher Probleme die du nicht brauchst
- Es passiert viel zu oft, dass du zu müde oder unkonzentriert bist, um bestimmte Aufgaben zu erledigen
- Statt dessen hat dich die Aufschieberitis fest im Griff
- Und viele tolle Ideen zu haben und umzusetzen ist auch nicht gerade dein Markenzeichen
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#2 – Gedanken kontrollieren kann man lernen
Wenn du lernst deine Gedanken zur Ruhe zu bringen, dann hat das ganz klare Vorteile
… auf die du nie wieder verzichten willst, wenn du sie einmal erlebt hast. Ich weis von was ich spreche, denn das sind auch meine persönlichen Erfahrungen. Dasselbe beobachte ich das bei meinen Kurs-/Ausbildungs-Teilnehmern und Coachees.
Wer die besondere Kraft der Gedankenstille einmal gekostet hat, der gibt sie nie wieder freiwillig her!
Hier drunter habe ich dir spontan die wichtigsten Vorteile eines ruhigen und klaren Geistes aufgeschrieben, die mir eingefallen sind. Du kommst bestimmt noch auf viele weitere Ideen. Bitte fühle dich frei deine Gedanken dazu im Kommentarbereich mit uns zu teilen.
Am Ende dieses Beitrags habe ich außerdem einen wirklich sehr hilfreichen Tipp für dich.
Jetzt beschäftigen wir uns erst mal mit den 42 Gründen, warum es wirklich von Vorteil ist, wenn man Ruhe in seine Gedankenwelt bringt, indem man das Gedanken-Karussell stoppt, Gedankenkreisen beendet, und innerlich zur Ruhe kommt.
Die eigenen Gedanken kontrollieren zu können hat nämlich einige handfeste Vorteile.
#3 – 42 wichtige Gründe, warum du unbedingt lernen musst deine Gedanken zu kontrollieren
Die Ruhe der Gedanken …
- Gibt dir den Mut, die Verantwortung für dich zu tragen, und aus der Opferhaltung raus zu kommen
- Führt dazu, das du dich selbst genau kennst, und weisst was du willst
- Befreit deine Intuition von sinnlosen Blockaden
- Gibt dir die Kraft und die Energie deine Komfortzone zu verlassen
- Erlaubt dir dich selbst zu lieben
- Öffnet deinen Geist für die Kommunikation mit deinen Mitmenschen
- Gibt dir die Vision für deine wahren Aufgaben, und die Kraft sie zu erreichen.
- Stärkt über bessere Zielperfomance deine finanzelle Kraft
- Hilft dir an Hindernissen zu wachsen, statt unter ihnen zu leiden
- Erlaubt dir die Lektionen des Lebens ganz mühelos für permanentes Lernen zu nutzen
- Verstärkt positive Gefühle und Emotionen deinen Lieben und den anderen gegenüber
- Trägt dich jeden Tag ein Stück weiter deinen Zielen und Wünschen entgegen
- Erlaubt es dir dein Leben aus vollen Zügen zu geniessen, statt deinen Tag mit negativen Gedanken zu versauen
- Gibt dir die Souveränität Komplimente dankend anzunehmen und Kritik immer konstruktiv zu nutzen
- Hilft dir aus Mißerfolgen zu lernen und stärker zu werden
- Führt dazu, dass du erkennst, dass deine einzigartigen Fehler, Macken und Schwächen dazu da sind dein Selbstwertgefühl zu steigern
- Lässt dich leicher erkennen, womit und wann du anderen Menschen helfen kannst
- Gibt dir eine unglaubliche Ausstrahlung und Anziehungskraft
🌼 Dazu ein genialer Tipp: Egal wie „blöd“ deine Stimmung grad ist, diese Yogastunde bringt deine Ausstrahlung und Anziehungskraft auf Vordermann: Übe diese wunderbar sanfte Yogastunde mit der Blume des Lichtes und deine Augen lächeln wieder. Für Yoga-Anfänger gut geeignet. 🌼 - Macht dich unabhängig von der Meinung anderer
- Lässt dich deinen eigenen Weg finden, der besser zu dir passt
- Passt besser auf deine Befindlichkeit und Gesundheit auf
- Erlaubt es dir Gefühle zu zeigen, und souverän zu dir selbst zu stehen
- Gibt dir Kraft und Mut um an deine eigenen Entscheidungen zu glauben
- Führt dich zu noch mehr positiven Denkgewohnheiten, die dich stärken
- Sorgt dafür, dass du mehr MACHST und weniger rumquatschst
- Erlaubt dir andere strahlen zu lassen, ohne deswegen neidisch oder gar eifersüchtig zu werden
- Befreit dich von vorschnellen Urteilen, weil du dir in Ruhe ein fundiertes Urteil bildest
- Stoppt negative Gedanken und Grübeln
- Gibt dir die Fähigkeit dein eigenes Selbstbewusstsein auf andere ausstrahlen zu lassen, und sie gezielt zu stärken
- Sorgt dafür, dass du (unangenehme) Aufgaben sofort erledigst, statt sie lange vor dir her zu schieben
- Gibt dir die Kraft und Kreativität wichtige Projekte und Ideen zu starten, ohne lange zu warten
- Befreit dich vom Perfektionszwang, mit dem du dich nur selbst blockierst
- Lässt dich Fragen stellen, wo andere schweigen oder sich nicht trauen nachzuhaken
- Erlaubt dir ein erfülltes Leben
- Powert dein Durchhaltevermögen und gibt deiner Selbstdisziplin mehr Kraft
- Bringt die Angst vor Erfolg zum verschwinden
- Gibt dir die Fähigkeit dich auf so intensive Konzentration einzulassen, dass dich niemand mehr ablenken kann
- Verschafft dir Klarheit über deinen Lebensweg.
- Macht dich wahrhaftig und authentisch
- Befreit dich von der Sehnsucht nach materiellen Gütern, weil du weist was du kannst und wer du bist
- Erlaubt dir aus Stress hervor zu treten, wie den Phönix aus der Asche
- Beseitigt emotionalen Schmerz vergangener Erfahrungen
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#4 – Hier gibts mehr: Die wichtigsten Lebens-Strategien für Ruhe im Kopf!
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- Weil dich dann nicht mehr jede äussere Unruhe in deinem Innersten erreicht.
- Du bleibst bei dir selbst.
- Strahlst selbst im Sturm angenehme Ruhe und Kompetenz aus.
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Wenn du Fragen oder Anmerkungen hast, dann melde dich bitte. Entweder im Kommentarbereich (da antworte ich dir auch), oder per Mail. Als Bezieher meiner Mails weist du ja, wie du mich erreichst.
Ich wünsche dir viel Freude auf deinem Weg.
Liebe Grüße
deine Mahashakti
Originally posted 2020-01-30 12:20:51.