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Inhaltsverzeichnis Was den Ärger tatsächlich auslöst, ist oft nicht bewusst Gisela lernt warum Ärger existiert Wie Gisela heraus findet, was hinter ihrem eigenen Ärger steckt Was verändert sich in Giselas Leben, nachdem sie die Abkürzung genommen hat? Es liegt in deiner Hand, wie du mit deinen Energien umgehst: Aufbauend oder zerstörend #1 – Was den Ärger tatsächlich auslöst, ist oft nicht bewusst Wie oft hast du dir schon vorgenommen, dich nicht zu ärgern? Oder hast anderen gesagt: “Ärger dich nicht”? Nicht-Ärgern ist oft sehr schwierig, weil wir die wirksamen Ursachen, also WARUM wir uns tatsächlich ärgern, oft nicht verstehen. Meistens sind das nämlich gar nicht die Anlässe, von

Du willst Frieden?
Erschaffe ihn in dir, und
dann strahle ihn aus.
So geht Frieden

… und nur wer Gelassenheit und Frieden in sich trägt, kann gelassen und friedlich reagieren Es geht um den inneren Frieden, die innere Ruhe. Um dieses wunderbare Lebensgefühl, wenn wir uns in uns selbst gefunden haben und in uns ruhen. Es geht um dieses wundervolle Gefühl einfach nur glücklich und zufrieden zu sein. Es geht um einen Weg, mit dem jeder seinen inneren Frieden finden kann. Innerer Frieden ist, wenn wir zu uns selbst gefunden haben, und gelassen in unserer inneren Mitte ruhen Lies hier die 5-Schritte-Anleitung dazu. Der besondere Tipp: Yoga für inneren Frieden und ein friedliches Umfeld: Wie du dich mit Yoga in eine friedliche Stimmung bringst,