Loslassen-Rocks-Training: Innere Anspannung lösen, Ruhe & Gelassenheit stärken, Meditation
Stimmungsaufheller sind der Trick, der Leichtigkeit in eine anstrengende Stimmung bringt. Besser noch ist es, die anstrengende Stimmung ganz zu beseitigen. Dabei hilft dir mein zweiter Tipp.
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Dein Weg ist da wo deine Fehler sind. Und so gehst du ihn ohne dich ablenken zu lassen. … und kommst aus deinem Sumpf raus.
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Deine Opferhaltung wirst du los, wenn du dir mehr Fehler erlaubst
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Du willst deine Ruhe haben? Gehörst du auch zu den Menschen, die sich zu oft gestresst oder angestrengt fühlen? Du hast schon mal gehört, dass man das
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#Meditations-#Anleitung, um aus #Unruhe und #Stress zu dir selbst zurück zu finden.
Innere Unruhe und Stress abbauen ist wichtig.
Genau dazu ist diese Reihe von #Bewusstseins-#Übungen.
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Krisen bewältigt man mit Achtsamkeit und Gelassenheit
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Was sind das für innere Konflikte, und warum grad dieser?
Jeder hat unzählige innere Konflikte in dich. Reste aus vergangenen Lebensstationen. Die meisten davon sind längst vergessen.
Aber sie wirken doch!
Lies hier, wie du sie los wirst
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Menschliche Konflikte lassen sich mit hineinfühlen lösen. Lies hier die genaue Anleitung.
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Bade deinen Zorn in warmen Gedanken, und er wird vergehen. Erfahre hier mehr dazu.
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Jeder kennt das:
Frustesser und Stressesser nehmen zu.
Menschen die ihren Stress gelassen loslassen können, und sich auf diese Weise von ihren Sorgen befreien, die werden schlanker.
Warum sich also mit Diäten rumquälen?
Wie du deine aktuelle Anspannung oder Aufregung erst mal stoppst, um wieder klar zu werden, und um besser für dich und deine Lieben sorgen zu können.
Wie du deinen Selbstschutz aufbaust, indem du deine sensiblen Emotionen besser schützt.
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Wie du dein Selbst bewusst gestaltest um langfristig noch entspannter und glücklicher zu leben.
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📒 Checkliste Anspannung lösen, Innere Ruhe finden: 6 Tagesrituale die jeder kann!
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