Anleitung: Bei Störungen gelassen bleiben
Bei Störungen gelassen bleiben: Anleitung um innere Unruhe und Nervosiät loszulassen. Sehr gut um schnell Einschlafen zu können.
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Anleitungen für Innere Ruhe:
Ich freue mich wenn du meine Beiträge fleißig teilst und kommentierst, damit viele Menschen davon profitieren können. Um tiefer zu gehen, sicher dir die Checkliste:
📒 Checkliste Anspannung lösen, Innere Ruhe finden: 6 Tagesrituale die jeder kann!
Anspannung kommt von Gefühlen: Strategie für positive Gefühle
Der beste Weg um innere #Anspannung loszuwerden ist für positive Gefühle zu sorgen.
Wenn die Gefühle positiv sind, dann geht die Anspannung.
Und wenn die Anspannung geht, dann bekommt die Seele Raum.
Dann beginnst du dich zu entfalten.
Hier gibt es die Strategie für #positive #Gefühle.
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5 Mental-Tipps, wie man seine Lebensfreude wiederfindet
Lebensfreude ist DIE Energiequelle überhaupt. Sobald das Leben doof wird – egal warum – schwindet die Lebensenergie. Warum? Nun, weil die Lebensfreude abhanden gekommen ist. Deshalb ist
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Wie man sein Leben verbessert
Du willst dein Leben verbessern, und weist nicht so recht ob und wie? Woran du erkennst, DASS es Zeit ist etwas zu ändern Wenn das Leben schon
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Stimmungsaufheller? Diese einfache Übung bringts!
Stimmungsaufheller sind der Trick, der Leichtigkeit in eine anstrengende Stimmung bringt. Besser noch ist es, die anstrengende Stimmung ganz zu beseitigen. Dabei hilft dir mein zweiter Tipp.
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Dein Weg ist da, wo deine Fehler sind
Dein Weg ist da wo deine Fehler sind. Und so gehst du ihn ohne dich ablenken zu lassen. … und kommst aus deinem Sumpf raus.
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Deine Opferhaltung wirst du los, wenn du dir mehr „Fehler“ erlaubst
Deine Opferhaltung wirst du los, wenn du dir mehr Fehler erlaubst
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Wie Du deine Ruhe hast, ohne dass es jemand merkt
Du willst deine Ruhe haben? Gehörst du auch zu den Menschen, die sich zu oft gestresst oder angestrengt fühlen? Du hast schon mal gehört, dass man das
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Meditation: Die Flöte, der Sonnenaufgang und die lichtvollen Schmetterlinge
Nimm diese kleine Geschichte als Meditation, … … und geniesse ihre wundervolle Wirkung, um in eine bessere Stimmung zu kommen: In einem verträumten Tal, umgeben von sanften
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Wie du schlechte Gedanken los wirst
Schlechte Gedanken los werden? Das geht. In diesem Beitrag zeige ich dir einen einfachen Weg wie du schlechte Gedanken los wirst, und entspannter mit deiner Gedankenwelt klar kommst. Eine bewährte und sehr effektive Vorgehensweise, die du noch oft nutzen wirst.
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