Schlagwort: 2 Einladen 👋

Wie du die Fessel der Zeit überwindest und dich von Hektik befreist. Was dich vom Weg der Achtsamkeit herunter bringt, wie du wieder hin kommst, und was Emotionen damit zu tun haben. Gewohnheiten und die Kraft der Rituale können auch vom Wesentlichen ablenken. Die Kapitel dieser Serie rund um “Achtsamkeit lernen” #8.1 Loslassen lernen: Achtsamkeit lernen – Anleitung #8.2 Loslassen lernen: Im Jetzt leben, die Treppe zur Achtsamkeit #8.3 Loslassen lernen: Achtsamkeit und Gewohnheiten #8.4 Loslassen lernen: Energievampire mit Achtsamkeit los werden #8.5 Loslassen lernen: Die falsche Wirklichkeit auflösen Zeitlosigkeit – Die innere Stille schaut auf deinen Alltag Du hast einen Positionswechsel vollzogen, spürst du das? Und so

Im Jetzt zu leben kann das Leben ungemein erleichtern. Deshalb wollen wir uns damit beschäftigen, wie wir das Jetzt im Leben realisiseren, und während wir im Jetzt leben die Treppe zur Achtsamkeit nutzen.

Achtsamkeit lernen, um jederzeit aus innerer Unruhe, Anspannung und Emotionen auszusteigen. Die Bedeutung der Achtsamkeit, und warum man sie lernen sollte.

Die Macht der Gedanken richtig nutzen – Dazu braucht man Gedankenkontrolle. Insbesondere muss man “die falschen” Gedanken loslassen können, und sich auf positive Gedanken ausrichten. Darum geht es in diesem Text. Dieses besonders wichtige Element – Gedanken loslassen- ist zentral, aber leider nicht so einfach zum Fassen zu kriegen. Und noch schwieriger anzuwenden. Und doch liegt hier der absolute Schlüssel. Lass dich bitte in Ruhe auf diesen Text ein, und meditiere eine Weile darüber. Er wird sich dir in der Meditation erschliessen. Überfliegen bringt hier jetzt mal gar nichts. Nimm dir bitte Zeit, um ihn aufzunehmen. Und danach freu ich mich über deine Gedanken dazu (im Kommentarbereich). Der

In diesem Beitrag beschäftigen wir uns mit den Übungen, für die Bewusstseinsebenen. Wie du dich auf deinen persönlichen Weg durch die Bewusstseinsebenen einlassen kannst.

Die Kraft unseres Bewusstseins: Jede Stufe der 7 Bewusstseinsebenen ist eine unerlässliche Vorbereitung der nachfolgenden Stufen > Das Leben meistern! Lies hier die Anleitung zu jeder der 7 Bewusstseins-Stufen. Im vorherigen Beitrag ging es um Loslassen Lernen #6.1: Emotionalität und Bewusstsein. In diesem Beitrag wollen wir nun den Weg durch die 7 Bewusstseinsebenen antreten. Wir werden heraus finden, wie du auf jeder der 7 Bewusstseinsebenen an dir selbst arbeiten kannst. Um mit den 7 Bewusstseinsebenen arbeiten zu können, müssen wir sie erst mal definieren. Jede Bewusstseinsebene an sich will verstanden sein. Erst danach geht es im nächsten Beitrag mit den Übungen für jede der 7 Bewusstseinsebenen weiter. Im Anschluss sprechen wir

Die Art deines Bewusstseins formt die Art deiner Wahrnehmung und damit deine Emotionalität. Wenn du glaubst, dass etwas nicht existiert, dann wirst du es nicht wahr nehmen. Entweder, weil du es schlicht nicht erkennst oder weil du es bewusst ausblendest. Daher existiert es für dich einfach nicht. Dieses Kapitel besteht aus: Loslassen Lernen #6.1: Emotionalität und Bewusstsein Loslassen Lernen #6.2: Emotionalität und die 7 Bewusstseinsebenen Loslassen Lernen #6.3: Emotionsregulation mit Bewusstseins-Übungen Loslassen Lernen #6.4: Emotionalität, oder wie du deine Bewusstseinsebenen geniesst  Das Bewusstsein ist ein wichtiger Filter, den uns die Natur da eingepflanzt hat. Der hat schon oft unser Überleben gesichert, indem er unsere Emotionalität voreinstellt. Emotionen steuern unsere