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🤗 Gedanken stoppen, Stress lösen: Mit Meditation zu sich selbst finden

🤗 Gedankenruhe 3: Gedanken stoppen, Stress effektiv lösen, zu sich selbst finden

Fühlst Du Dich oft erschöpft, unruhig und ausgelaugt weil negative Gedanken kommen und willst die Unruhe in deinen Gedanken stoppen? Bist Du auf der Suche nach einer

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Immer gestresst, was tun? Mein 3-Schritte-Plan mit tollen Übungen gegen Streß

🤗 Gedankenruhe 4: Immer gestresst? 3-Schritte-Plan gegen Streß

Alles doof, Angst vor der Zukunft und du hast die Nase voll? Das kann ich sehr gut nachvollziehen. Damit bist du in guter Gesellschaft. Das geht derzeit vielen so. Und ich hätte da einige Tipps für dich.

In meinem Leben gab es einige echt schwierige Situationen. Und es liegt in meiner Natur, dass ich sage: Aufgeben ist keine Option!

Dann suche ich Lösungen, probiere sie aus, und finde diejenige, welche weiter hilft. Und die wird dann konsequent angewendet und immer weiter entwickelt. Weiter, und weiter. Bis ich sie weiter geben kann. So wie hier.

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emotionale Barrieren überwinden und sein Herz öffnen kann .

Die Kraft der Herzöffnung: 4 Fragen und Antworten wie man emotionale Barrieren überwindet, Lebensfreude findet & stark wird

Kraft der Herzöffnung: In einer Welt, die oft von Stress, Angst und Unsicherheit geprägt ist, ist es leicht, sich in seinen eigenen emotionalen Barrieren gefangen zu fühlen.

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📒 Checkliste Anspannung lösen, Innere Ruhe finden: 6 Tagesrituale die jeder kann!