Wie oft zweifelst du an dir selbst? Wie oft begegnest du deinem Selbstzweifel mit der Frage: Wenn du nicht an dich glaubst, wer dann?

Du denkst das sei Quatsch? Von wegen!

Wenn du nicht an dich glaubst, wer dann – das ist der zentrale Gedanke, um Selbstzweifel und Unsicherheiten aufzulösen. Wenn du dir jedes Mal, wann immer dir Zweifel an deinen Fähigkeiten und Möglichkeiten kommen, diese Frage stellst, kommst du zu wichtigen Erkenntnissen. Und daran wirst du wachsen.

So löst du Selbstzweifel auf:

  1. Du erkennst deinen Selbstzweifel, und sagst zu dir selbst den magischen Satz “Wenn du nicht an dich glaubst, wer dann?”
  2. Dein Inneres liefert eine Antwort, wie beispielsweise: Ich konnte das noch nie …
  3. Du konfrontierst dein Inneres mit dem Satz: Dann ändere ich das jetzt und lerne dazu!
  4. Du machst dir bewusst, wie gut sich das anfühlt, wenn du es geschafft hast.
  5. Und dann tust du es.

Geil, oder?

Zugegeben, ganz so einfach ist es nicht immer. Aber ziemlich oft. Wichtig ist es mit den kleineren Dingen zu beginnen, und daran zu wachsen. Irgendwann sind dann auch die grösseren Dinge kein Problem mehr.

Was geschieht, wenn du deine Selbstzweifel auflöst

  • Du hast neue Erfolgserlebnisse. Erst kleine, später größere, und dann kommen die ganz Grossen.
  • Dein Selbstvertrauen wächst im selben Mass, wie du deine Selbstzweifel überwindest.
  • Es spricht sich rum, was du Tolles drauf hast. Das macht Eindruck.
  • Andere trauen dir mehr zu.
  • Du bekommst spannendere Aufgaben als früher.
  • Mit diesen neuen, tolleren Aufgaben wirst du noch besser.
  • … usw

Jede grossartige Entwicklung beginnt mit dem Gedanken: “Doch, ich kann das. Zumindest versuchen, und lernen. Das geht!

Alles weitere kommt dann von selbst.

Du bist aufgeregt oder hast Angst vor diesem Schritt?

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