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Innere Weite-Übung - statt vom Leben eingeengt zu sein

Innere Weite: Befreie dich vom Gefühl eingeengt zu sein vom Leben

Du fühlst dich eingeengt im Leben? Du wünschst dir mehr Freiheit?
Dieses Gefühl von Enge – eingeengt sein im Leben – das kannst du abstellen.
Das geht mit klarem Bewusstsein und aus dir selbst heraus.

Nur so, nicht anders.

Wenn du das Gefühl geändert hast, dann ändert sich deine Einstellung zu deiner aktuellen Lebenssituation. Du beginnst Handlungsspielraum zu entdecken, wo du vorher nichts gesehen hast.

Und damit öffnet sich ein Weg, dein neuer Weg …

Lies in diesem Beitrag mehr darüber.

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Meditationen aus aller Welt

WeltMeditationen 24: Germanische Baum-Meditation ( stark )

Germanische Baum-Meditation: Eine Meditation um die germanische Naturverbindung zu vertiefen, bei der man sich mit Bäumen verbindet, um deren Stärke und Weisheit zu erfahren. (Zeitliche Einordnung: 1. bis 4. Jahrhundert n. Chr.) Die Baum-Meditation war eine bedeutende spirituelle Praxis der alten Germanen, einem Stammesverband von germanischen Völkern, die in den vorchristlichen Zeiten in Mitteleuropa lebten. Die Germanische Naturverbindung ist bekannt.  Diese Meditation basierte auf der tiefen spirituellen Verbindung zwischen den Germanen und der Natur, insbesondere den heiligen Bäumen. Tipps: 1. In meiner Yogaschule unterrichte ich Yogastunden mit Baum-Meditation und Baum-Konzentrationen die eine machtvolle Verbindung zu diesen Naturwesen herstellen. Hier kannst du online auf Baum-Yogastunden zugreifen. Wie ging die

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Meditationen aus aller Welt

WeltMeditationen 25: Römer Atem-Meditation ( geistige Energie )

Römer Atem-Meditation: Eine Meditation, die sich auf das bewusste Atmen konzentriert, um Ruhe und Klarheit zu erlangen. (Zeitliche Einordnung: 1. Jahrhundert v. Chr. bis 5. Jahrhundert n. Chr.) Die römische Atem-Meditation war eine Praxis, die von den Römern im antiken Rom praktiziert wurde. Die Römer erkannten die Bedeutung des Atems für die Konzentration, den Geist und die innere Ruhe und nutzten diese Erkenntnis, um eine spezifische Meditationsform zu entwickeln. Wie wurde damals die Römer Atem-Meditation durchgeführt? Um die Atem-Meditation durchzuführen, suchten die Römer einen ruhigen Ort auf, an dem sie ungestört waren und sich entspannen konnten. Sie nahmen eine bequeme Position ein, oft im Sitzen oder im Liegen,

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Meditationen aus aller Welt

WeltMeditationen 22: Von Sonne zu Windhauch: Klimabewusstsein mit den meditativen Praktiken der Germanen und Kelten ist echt cool

Klimabewusstsein und Naturreligionen der Germanen und Kelten, ihre spirituelle Verbindung zur Sonne, dem Regen und dem Wind, und was das mit unserer Sichtweise auf das Klima zu tun hat. Lass dich einfach mal auf eine etwas andere Sichtweise auf Klima und Meditation ein. Ich glaube es wird sehr inspirierend werden. Kelten, Germanen und Klimabewusstsein In unserer modernen Welt, in der der Klimawandel und der Schutz der Umwelt große Themen sind, suchen viele Menschen nach Wegen, um eine tiefere Verbindung zur Natur herzustellen. Es zeigt sich, dass Klimabewusstsein nicht nur im Trend, sondern richtig wichtig ist. Die Vorstellung, dass Klimabewusstsein bereits in vergangenen Zeiten von großer Bedeutung war, ist

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Gefühle aushalten

Schritt 1 ist schwierige Gefühle aushalten lernen, und in Schritt 2 in Freude verwandeln? ( speziell )

Du musst schwierige Gefühle aushalten lernen? Du hast eine schwierige Zeit und suchst nach Erleichterungen, damit du das besser aushalten kannst? Du bist gestresst oder musst verletzte Gefühle aushalten lernen? Du willst deine negativen Gefühle in Freude verwandeln? Du wünschst dir Hilfestellung, um dem Stresssyndrom zu entkommen? Dich plagen psychosomatische Beschwerden, von denen keiner weis, woher sie kommen? Dann ist es ein wichtiger erster Schritt mit entlastenden Tagesritualen zu beginnen. . Das hilft dir mehr Kraft zu entwickeln und du kannst damit deine schwierigen Gefühle aushalten lernen. Sobald du stärker geworden bist, so dass dich das nicht mehr so belastet, kannst du lernen, wie du negative Gefühle in

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Alles Liebe & viel Freude beim Atmen, Mahashakti

Mit Bauchatmung Stimmung heben – In 4 Schritten schnell aus dem Stimmungstief – Mit Energie tanken und gute Laune zurückholen (Video Anleitung)

Mit Bauchatmung Stimmung heben: Hast du auch Tage, an denen du dich energielos, niedergeschlagen oder innerlich blockiert fühlst? Die Motivation ist weg, die To-do-Liste wächst, und alles fühlt sich schwer an?

Viele Menschen, die unter innerer Unruhe, Alltagsängsten oder leichten depressiven Phasen leiden, kennen das genau. Die gute Nachricht: Mit einer einfachen Bauchatmung kombiniert mit Summen kannst du dich oft in Minuten wieder aufrichten – ganz natürlich, ohne Hilfsmittel und völlig nebenwirkungsfrei. Lies hier die Anleitung und schau dir das ►VIDEO◄ dazu an.

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Leiden beenden und Veränderungen akzeptieren

Leiden beenden in 5 Schritten: Manchmal muss man nur die Brille wechseln.

🔥 Leiden beenden – oder lieber nicht? Beende dein Leiden und finde den Weg zu einem erfüllten Leben! 🔥 Bist du es leid, dich in deinem eigenen Leid zu verfangen und möchtest endlich die Kontrolle über dein Leben zurückgewinnen? Dann habe ich genau das Richtige für dich! In diesem bahnbrechenden Beitrag zeige ich dir, wie du dein Leiden beenden und dich auf den Weg zu einem erfüllten und glücklichen Leben machen kannst. Schalte den Negativitätsmodus ab und entdecke die kraftvolle Kunst des Loslassens. Lies weiter und entdecke die geheimen Schlüssel, um dein Leiden zu überwinden und ein Leben voller Freude und innerem Frieden zu führen. Bereit, das Leben zu

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Kommunikation soziale Medien in 4 Schritten: Wie man Verständnis fördert und Konflikte in sozialen Medien navigiert

Kommunikation soziale Medien in 4 Schritten: Wie man klar wird und Konflikte in Social Media navigiert

Kommunikation soziale Medien: In unserer digitalen Landschaft werden Diskussionen von Social Media schnell hitzig. Es wird polarisiert. Dann ist es wichtiger denn je, effektive Kommunikationsstrategien zu entwickeln. Soziale Medien bieten uns zwar die Möglichkeit, Ideen auszutauschen und Debatten zu führen, doch oft führen Missverständnisse und emotionale Reaktionen zu unnötigen Konflikten. In diesem Blogbeitrag erkunden wir, warum Menschen dazu neigen, sogar völlig neutrale Kommentare falsch zu interpretieren, und bieten praktische Tipps, wie man emotionale Verletzungen heilt, das Gespräch auf ein konstruktives Niveau zurückführt und letztendlich eine Brücke zwischen unterschiedlichen Meinungen baut. Ob du selbst von einem Online-Konflikt betroffen bist, oder einfach nur deine Kommunikations-Fähigkeiten verbessern möchtest, dieser Beitrag zeigt

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Mehr Energie gewinnen ( Beste Methode)

🌻Lebenskraft stärken 4: Mehr Energie gewinnen ( Beste Methode)

Mehr Energie haben? Fühlst du dich oft müde und energielos? Du bist nicht allein. Viele Menschen leiden an Energiemangel. Und es gibt gute Nachrichten: Mit einer einfachen Änderung in deinem Lebensstil kannst du deine Energie steigern und den Tag mit mehr Schwung und Motivation bewältigen. In diesem Blogbeitrag erfährst du, wie du deine Energie steigern kannst. 👉 Gesamtübersicht über diese Beitragsserie Energie steigern, mehr Lebenskraft haben „Lebenskraft kommt nicht aus dem physischen Dasein. Sie kommt aus einer unbegrenzten Quelle.“ – Ingeborg Bachmann In diesem inspirierenden Zitat von Ingeborg Bachmann wird die Bedeutung der Lebenskraft und ihrer Quelle betont. Denn obwohl wir oft denken, dass unsere Energie nur von

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📒 Checkliste Anspannung lösen, Innere Ruhe finden: 6 Tagesrituale die jeder kann!