🤗 Gedankenruhe 2: Innerer Frieden in 5 Stufen – innere Stille in echt

Die Innere Stille ist innerer Frieden und hat daher Heilkraft: Die heilenden Wirkungen der inneren Stille sind sogar in Studien belegt.

In diesem Beitrag zeige ich dir welche wohltuenden Effekte du erwarten kannst, wie du in die innere Stille kommst, und warum dir innerer Frieden so gut tut. 

Stille als Schlüssel zu innerem Frieden ist seit alter Zeit ein wichtiges Thema:

• “Die Stille ist der Schlüssel zu allem.” – Rumi
• “Die Stille ist das Tor zur Weisheit.” – Laozi
• “Die Stille ist die Sprache des Universums.” – Ralph Waldo Emerson

Wie fühlt sich innerer Frieden an?

Beispielsweise die Stille am Sonntagmorgen, wenn die Welt noch schläft. Sonntagmorgen sind eine Zeit der Ruhe und Entspannung.

Die Stille des Sonntagmorgen ist eine Zeit, um sich von der Hektik der Woche zu erholen, und sich mit sich selbst und der Welt um uns herum zu verbinden. Klick um zu Tweeten

 

Wie kann ich meinen inneren Frieden finden?

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Innerer Frieden: Woher kommen die heilenden Wirkungen der inneren Stille?

In der inneren Stille können wir unsere Gedanken sortieren, neue Ideen entwickeln und Frieden finden.

Sie ist eine Zeit, um uns zu regenerieren, neue Lebensenergie aufzubauen, und uns auf die kommende Woche vorzubereiten. 

Wie kann ich mit mir selbst Frieden schließen?

Probiere es selbst:
Wenn es um dich herum ganz ruhig ist, weil die Welt gerade noch schläft, dann sitze einfach nur da tue nichts. Erlebe die Kraft der inneren Stille als Schlüssel zu innerem Frieden, als Reise nach Innen, zu deinem Wesenskern.

Nutze die heilenden Wirkungen der inneren Stille um dich zu stärken und zu regenerieren.

Vielleicht ist es gerade, so wie bei mir jetzt auch, ein Sonntagmorgen, und die Welt schläft noch. Ich sitze hier, trinke meinen Tee, schaue dabei aus dem Fenster, und dann kommen wir die schönsten Ideen, so auch für diesen Beitrag.

Stufe 1: Das Spiel der Gedanken

Also tue einfach nichts, sitze nur da, erlaube dir deine Gedanken zu stoppen, und schau deinen Gedanken beim Spielen zu. So wie du vielleicht jungen Katzen oder Hunden beim Spielen zuschauen würdest.

1. Beobachte ihr Treiben, die Themen die sie aufgreifen und wieder fallen lassen, wie sie sich gegenseitig den Ball zu spielen.
2. Gehe aber auf keinen Fall auf die Inhalte ein, greife nichts auf, halte dich raus.
3. Beobachte nur. Sonst nichts.

Stufe 2: Die Stille hinter den Gedanken, deine innere Stille

Dann gehe auf die nächste Stufe und konzentriere dich auf die Stille hinter den Gedanken.

1. Spüre einfach dieses Eingebettetsein in eine große Ordnung.
2. Erlaube dir zuzulassen, dass du diese wohltuende Stille hinter der Unruhe der Welt nicht nur wahrnehmen, sondern auch genießen kannst.
3. Tauche immer weiter in diese besondere Stille ein.

Es kann sein, dass mit der Zeit innere Bilder oder Farben entstehen, das sind dann Bildgedanken.

Verfahre mit Ihnen genauso wie vorhin: Lasse sie spielen, kümmere dich nicht darum, tauche noch tiefer ein. Gehe immer mehr in die Hintergrundschwingung hinter allem Geschehen.

Wenn das noch zu schwierig ist, dann nutze diese Spezial-Yogastunden zu innerem Frieden aus meiner Yogaschule (online verfügbar). Damit kommst du ganz leicht in innere Ruhe und Frieden.

Stufe 3: Geniesse die besondere Kraft die sich dir in der inneren Stille zeigt

Ja genau, genieße das was da passiert.

Denn es geschieht jetzt etwas ganz Besonderes:

• In dir setzen innere Regenerationskräfte ein, die du sonst nicht hast.
• Die sehr viel tiefer greifen als das normale Ausruhen in einem normalen Alltag.
• Du erlebst die innere Stille als Werkzeug für Selbsterkenntnis.

Der Unterschied liegt darin, dass…

… du dich mit der kosmischen Ordnung hinter allen Dingen verbunden hast. Das ist eine mächtige Kraft, und sie wirkt auf uns so regenerierend wie sonst nichts.

Genieße diese besondere Kraft, verweile so lange darin wie es Dir irgendwie möglich ist. Du wirst spüren, dass du anschließend wie neugeboren in deinen Tag zurückkehrst und voller innerem Frieden bist.

Klappt nicht? Dann tue das:

Manchmal gelingt uns dieses tiefe Eintauchen nicht, weil wir zu angespannt sind. Weil wir Sorgen und Schwierigkeiten haben, die unseren Geist beschäftigen.

Das kann soweit gehen, dass wir das Gefühl haben wir dürfen uns das nicht mal erlauben. Nicht mal für wenige Minuten.

Das ist ein großer Irrtum, und zwar genau der Irrtum der uns krank macht.

Dieser Irrtum bringt uns immer tiefer in die Schwierigkeiten hinein.

Wenn du dir auch nur wenige Minuten gönnst, und dabei diese erfrischende Verbindung zur Stille hinter den Dingen und Geschehnissen herstellst, dann hast Du anschließend viel mehr Kraft.

Du hast dich innerlich so von deinen Anspannungen gelöst, dass es dir jetzt viel leichter fällt dein anstrengendes Tagewerk anzupacken.

Es ist wichtig sich zu regenerieren und für seine Kraft zu sorgen. Wie sonst willst du für andere sorgen?

Du brauchst diese Kraft. Deine Kraft.

 

Für Menschen die Schwierigkeiten haben in diese innere Stille einzutauchen,…

… überhaupt auch nur ihre Anspannung und Unruhe loszulassen, habe ich einen Minikurs entwickelt.

👉 In diesem Mini-Kurs zeige ich dir einige besondere Tricks und Hacks, mit denen du in deine innere Ruhe kommst.

Diese sind sehr bewährt und sehr erfolgreich. Der Kurs wurde schon sehr gelobt.

 

Liebe Grüße,

deine Mahashakti

P. S. Vertiefe deine Gelassenheit.

Weil das für dich und
für deine Lieben
wesentlich besser ist. 
Damit 👇

📒 Wie du mehr Zeit und Energie gewinnst → und endlich deine Ziele erreichst! ... indem du deine innere Ruhe stärkst, mit neuen Gewohnheiten (Ritualen) gut für dich sorgst, und dabei gelassener & konzentrierter wirst. 

 

 

Originally posted 2023-07-16 08:20:10.