Anleitungen für Innere Ruhe:

Ich freue mich wenn du meine Beiträge fleißig teilst und kommentierst, damit viele Menschen davon profitieren können. Um tiefer zu gehen, sicher dir die Checkliste:

📒 Checkliste Anspannung lösen, Innere Ruhe finden: 6 Tagesrituale die jeder kann!

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Zufriedenheit #8: In Kontakt mit deiner Seele

Im letzten Beitrag ging es darum, wie du mit speziellen Meditationen deine Probleme lösen kannst. In diesem Beitrag geht es nun darum, wie du in tiefen Kontakt mit deiner Seele kommst, und warum Seelenkontakt so wichtig ist. Was heisst das, „in Kontakt mit der Seele“? Grundsätzlich ist mit Seelenkontakt gemeint, dass du innerlich auf tiefen, umfassenden Frieden, auf die Stille deiner Seele eingestellt bist. Dabei bist du frei von allen Befürchtungen, gedanklichen Bewegungen, und allem anderen, was einen permanent herunter zieht, oder innerlich beschäftigt. Diese innere Freiheit ist es, die dich zufrieden sein lässt. Im Zustand der völligen inneren Stille hast du des Gefühl mit allem um dich

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10 Humor stC3A4rkt deine Durchhaltekraft

Sprüche Zufriedenheit #6: Gegen Frust und Stress

Die schönsten Sprüche und Weisheiten gegen Frust und Stress Klicke auf die Bilder, um sie zu vergrößern. Du kannst sie auch downloaden und anderswo verwenden, wenn du sie 1. nicht veränderst, und 2. auf diese Seite verlinkst. Den Link findest du in der Adresszeile deines Browsers. Anti-Stress-Anleitung lesen   Yoga gegen Stress-Gefühle: Wie du in einen genussvoll-entspannten Zustand kommst, und dabei die muskulären Zentren deiner Stress-Gefühle dehnst, … Einfach machen, das hilft am besten. Klicke auf den Link und mach mit:  👉 Yoga gegen Stress-Gefühle: Das muskuläre Stress-Zentrum dehnen (macht locker + tut gut)   Liebe Grüße, Deine Mahashakti P.S. Mein Geheimtipp: Täglich gelassener werden Spezielle Technik: In

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Wie man die Kraft der Zugehörigkeit bewusst gestaltet

11 Schritte: Wie man die Kraft der Zugehörigkeit bewusst gestaltet

Sich einsam und verlassen zu fühlen ist für niemanden schön. Das tut nicht nur weh, sondern kann auch krank machen. Das Gefühl der Zugehörigkeit ist aus guten Gründen ein wichtiges Grundbedürfnis des Menschen, dessen Kraft viel zu oft völlig unterschätzt wird. In diesem Text erfährst du, wie du Zugehörigkeit in deinem Leben nicht nur finden, sondern bewusst gestalten kannst, um zu einem richtig guten Lebensgefühl zu kommen. Für deine Inspiration hier drei starke Zitate von bekannten Persönlichkeiten, die sich mit Zugehörigkeit und der daraus entstehenden Kraft beschäftigen: 🗣️ Zugehörigkeit ist ein Grundbedürfnis des Menschen. Wir alle brauchen ein Gefühl von Zugehörigkeit, um uns wohl und geborgen zu fühlen.

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Zufriedenheit #7: Meditationen für die Lösung von Problemen

Im letzten Beitrag geht es darum, wie du mit auftretenden Störungen deiner Zufriedenheit umgehen kannst. In diesem Beitrag zeige ich dir konkrete Meditationen, mit denen du dich auf die Lösung oder den Idealzustand einschwingst, bzw. diesen manifestierst. Also Meditationen für die Lösung von Problemen. Hier die Kurzfassung als Video:   Wo du gerade stehst Du hast in dieser Beitrags-Serie über Zufriedenheit bisher verschiedene Wege kennengelernt, um dich aus der Enge aktueller Ängste und Nöte zu befreien, deine innere Zufriedenheit zu stärken, und in die innere Weite zu gehen. Dabei hast du auch gelernt deine Emotionen und Gedanken bewusst wahrzunehmen und zu regulieren. Du hast gelernt mit dem Lebensfluss einen gewissen Abstand

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Mahashakti-ueberwindet-Hindernisse

Zufriedenheit #6: Umgang mit Krankheit, Frust und Stress

Im letzten Beitrag ging es um die innere Weite und den Lebens-Fluss. In diesem Beitrag geht es darum, wie du mit auftretenden Störungen deiner Zufriedenheit umgehen kannst. Also darum, wie du diese „Stromschnellen“ so in deinen Lebensfluss integrierst, dass dir deine Lebens-Zufriedenheit erhalten bleibt. Oder zumindest beschleunigt wiederaufersteht. Erst mal Herzlichen Glückwunsch! Du hast deinen Weg durch diese Beitrags-Serie bis hierhin geschafft. Ich gratuliere dir sehr dafür. Denn es ist ein gutes Stück Weg bis hier. Du hast gelernt die Kontrolle über deine Gedanken zu übernehmen, dich selbst und dein soziales Umfeld wertzuschätzen, und dein gesamtes Leben als Lebensfluss zu sehen. Das war nicht einfach. Deshalb nochmal: ich

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Erfuellendes Leben Das 1 Geheimnis eines erfuellten Tages

Erfüllendes Leben: Das 1. Geheimnis eines erfüllten Tages

Jeder Tag ist eine neue Chance für ein erfüllendes Leben, ein Tag um unser Leben zu bereichern. In diesem Beitrag zeige ich dir, wie du jeden Tag zu einem erfüllten Tag machen kannst. Was für eine einfache Kalender-Weisheit klingt, ist tatsächlich wahr und jeder kann es realisieren. Lies hier deine Realisierungs-Anleitung.  Wie sieht dein erfüllendes Leben heute aus? Nimm dir einfach morgens vor was du diesen Tag erleben willst. Berücksichtige dabei deine Aufgaben, und deine Bedürfnisse. Beides. Während du deinen Morgen-Tee oder -Kaffee genießt, visualisiere deinen Tagesablauf mit allem was an diesem Tag ansteht. Was wäre heute ein ausgefüllter Tag? Vor allem gehe dabei ins Fühlen. Wie soll

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Zufriedenheit-Anleitungen-Übungen

📒 Zufriedenheit im Leben – So geht das

Zufriedenheit mit dem eigenen Leben, und mit sich selbst, kann man lernen Das sollte man auch. Schon allein der Gesundheit und Beziehung wegen. 😉 Diese Artikelserie beschreibt den Weg, wie du deine Zufriedenheit selbst machen kannst. Sie führt dich über innere Klarheit, und Fokus auf das Wesentliche, über mehrere Arten und Stufen der Achtsamkeit hinweg, zu dir selbst. Du lernst, worauf es im Leben wirklich ankommt, wie innerer Frieden entsteht, wie du ihn bewusst herbei führst. Und warum es gut ist sich unabhängig von äusseren Umständen zu machen. Ärger, Unruhe und sowas dürfen draussen bleiben! Die Beitragsserie ist derzeit im Aufbau. Deshalb ändert sich dauernd was. Bitte nicht

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01-Die-Gedankenstille-ist-der-schöpferische-Zustand-in-dem-wir-uns-neu-erschaffen-können

Sprüche Zufriedenheit #5: Der Lebensfluss und innere Weite

Die schönsten Sprüche und Weisheiten für Zufriedenheit und innere Weite durch „Den Fluss des Lebens“ Klicke auf die Bilder, um sie zu vergrößern. Du kannst sie auch downloaden und anderswo verwenden, wenn du sie 1. nicht veränderst, und 2. auf diese Seite verlinkst. Den Link findest du in der Adresszeile deines Browsers. zu Fluss des Lebens lesen     Liebe Grüße, Deine Mahashakti P.S. Mein Geheimtipp: Täglich gelassener werden Spezielle Technik: In Nur 13 x 3 Minuten Gelernt! Gelassenheit lernen   Klicken und angucken.     Originally posted 2019-07-21 20:18:15.

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Zufriedenheit #5: Der Lebensfluss zu innerem Frieden (Infografik)

Im letzten Beitrag ging es um die 4 Stufen der soziale Integration, und inneren Frieden. In diesem Beitrag geht es darum, wie man mit innerer Weitstellung seine Zufriedenheit, bzw den inneren Frieden, gezielt aktiviert. Am Ende gibts die Anleitung in Kurzform als Infografik. Das hilft. Sobald du alles gelesen hast, lade sie dir herunter, und arbeite damit. Sie dient als Erinnerungsstütze. Die entgegengesetzten Wege zur Zufriedenheit Es gibt viele Wege, wie man die eigene Zufriedenheit stärken kann. Einige wirst du mit Sicherheit selbst regelmäßig anwenden. Hier geht es jetzt um einen Weg, welcher sehr oft übersehen, oder vergessen wird. Vielleicht deshalb, weil er so unglaublich einfach ist? Weg

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Sei zufrieden mit dir selbst

Sprüche Zufriedenheit #4: Zufrieden mit dir

Die schönsten Sprüche und Weisheiten für Zufriedenheit mit dir selbst Klicke auf die Bilder, um sie zu vergrößern. Du kannst sie auch downloaden und anderswo verwenden, wenn du sie 1. nicht veränderst, und 2. auf diese Seite verlinkst. Den Link findest du in der Adresszeile deines Browsers. Blogbeitrag dazu lesen     Tipp: Schulter-Nacken-Übungen … … zum Schulter- & Nackenverspannungen lösen – ganz einfach und überall! 👉 Klicken und mitmachen: Schulter-Nacken-Übungen (Yogaleben.Rocks)       Liebe Grüße, Deine Mahashakti P.S. Mein Geheimtipp: Täglich gelassener werden Spezielle Technik: In Nur 13 x 3 Minuten Gelernt! Gelassenheit lernen   Klicken und angucken. Originally posted 2019-07-18 07:20:18.

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📒 Checkliste Anspannung lösen, Innere Ruhe finden: 6 Tagesrituale die jeder kann!