Gedanken abschalten und Loslassen im Urlaub 05: Arbeitsgedanken speichern
Urlaub ist toll! Aber manchmal fällt das Abschalten schwer.
Hier habe ich nützliche Tipps, damit das besser klappt. Am besten ist, du gehst sie in der Reihenfolge der Nummerierung durch. Die ist organisch gewachsen, und macht Sinn.
Mehr über Gedanken abschalten?
Wenn du hier nicht findest was du suchst, dann lass mir bitte deinen Hinweis unter 'Füge deine Antwort hinzu' da. Dann erfahre ich davon, und kann es besser machen. Denn ich möchte dir wirklich das Beste bieten, das irgendwie geht. Danke schon mal, für dein Feedback. 🙂
Originally posted 2017-07-25 02:00:00.
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Hallo ich habe ein Problem wie kann ich meine Gedanken Abschalten und was kann ich Tun das es mir Wieder Besser geht ich komme nicht klar ich habe in mein Notiz alles Aufgeschrieben weil ich niemanden Habe mit wem ich Darüber Sprechen kann ich Freue mich auf Ihre Nachricht Grüße Burhan
Hallo Burhan,
Da gibt es viele Wege, und nicht jeder passt zu jedem. Wir müssen herausfinden, welcher Weg bei dir am besten passt. Deshalb empfehle ich dir diese Anleitung, für einen ersten Schritt.
https://loslassen.rocks/training/anspannung-stress/runterfahr-training/
Bitte gehe das durch, und sobald du erst Erfahrungen damit gemacht hast, also nach etwa drei Wochen, schick mir eine Mail. Dann schauen wir was wir als nächstes tun.
Liebe Grüße, Mahashakti