Blog Übersicht - Loslassen-Rocks-Training

Anleitungen für Innere Ruhe:

Ich freue mich wenn du meine Beiträge fleißig teilst und kommentierst, damit viele Menschen davon profitieren können. Um tiefer zu gehen, sicher dir die Checkliste:

📒 Checkliste Anspannung lösen, Innere Ruhe finden: 6 Tagesrituale die jeder kann!

Gedanken 1: 42 wichtige Gründe, warum du unbedingt lernen musst deine Gedanken zu kontrollieren

Veröffentlicht am 23. Dezember 202410. April 2025 von Mahashakti Engeln

#1 – Gedanken kontrollieren bedeutet, deinen Geist in die Stille zu bringen Das interessiert dich – sonst wärst du nicht hier. Richtig? Ich finde das auch sehr wichtig meine Gedanken kontrollieren zu können. Weil ich weis, was passiert, wenn man es nicht kann. Deshalb schreibe ich diesen Artikel. Das Problem unserer (Des-)Informations-Gesellschaft ist, dass wir kaum noch abschalten können. Nicht nur wegen dem dauernden Gepiepse aus irgendwelchen Handys oder Kühlschränken. Auch weil wir es gar nicht mehr lernen innerlich zur Ruhe zu kommen. Das ist nicht (mehr) Teil unserer westlichen Kultur. Es war es mal. Damals, als die Welt noch ruhig vor sich hin lebte. Aber das ist

► Weiterlesen

Maßnahmen gegen „Stress-Kater“

Veröffentlicht am 22. Dezember 202410. April 2025 von Mahashakti Engeln

So wirst du den Stress-Kater wieder los Wenn du aus lauter Gewohnheit im permanenten Tun bist, dann mach dir bitte bewusst, dass du wahrscheinlich einen “Stress-Kater” hast. Tue dann genau das, was man bei Alkohol-Kater tut: Maßnahmen bei “Stress-Kater”: Pflege dich, bleibe ruhig, iss gesund, schlafe viel, und warte bis es vorbei ist. Nach ein bis zwei Tagen geht es dir schon wesentlich besser. Hier den vollständigen Beitrag lesen: Ursachen innerer Unruhe Yogastunde mit mir zu diesem Thema: 💛 Yoga für innere Ruhe: Basics ruhig halten löst Anspannung (macht ruhig) Liebe Grüße Deine Mahashakti P.S. Mein Geheimtipp: Täglich gelassener werden Spezielle Technik: In Nur 13 x

► Weiterlesen

Rezept gegen Stress

Veröffentlicht am 22. Dezember 202410. April 2025 von Mahashakti Engeln

Rezept gegen Stress #1 – Stresshormone als Drogen anerkennen #2 – Kalten Entzug machen (Nixtun!) #3 – Das Leben geniessen Hier die vollständige Beschreibung lesen: Ursachen innerer Unruhe Yogastunde mit mir zu diesem Thema: 💛 Yoga für innere Ruhe: Basics ruhig halten löst Anspannung (macht ruhig) Liebe Grüße Deine Mahashakti P.S. Mein Geheimtipp: Täglich gelassener werden Spezielle Technik: In Nur 13 x 3 Minuten Gelernt! Gelassenheit lernen Klicken und angucken. Originally posted 2020-01-23 10:04:36.