Anleitungen für Innere Ruhe:

Ich freue mich wenn du meine Beiträge fleißig teilst und kommentierst, damit viele Menschen davon profitieren können. Um tiefer zu gehen, sicher dir die Checkliste:

📒 Checkliste Anspannung lösen, Innere Ruhe finden: 6 Tagesrituale die jeder kann!

Mahashakti-Uta-Engeln-Juli2021-im-Garten-1200x675

Warum du besser für dich sorgen musst, und wie du das am besten tust.

Veröffentlicht am von

Jetzt mal ehrlich, wie ernst nimmst du deine Selbstfürsorge?
Gehörst du zu denen, die gut für sich sorgen können, oder ….

… eher zu denen, die sich selbst in den Hintergrund schieben, und dann miesepetrig rumlaufen?

Das Miesepetrige zeigt sich sehr gern an der Neigung über andere zu lästern. Schon bemerkt? Eine gesunde Selbstfürsorge trägt enorm dazu bei, dieses Genörgel los zu werden.

Weil es dir besser geht, gönnst du den anderen auch was Besseres.

Zeig das deinen Freunden:
► Weiterlesen
Umgang mit schwierigen Menschen: 5 Schritte Rezept

Umgang mit schwierigen Menschen: 5 Schritte Rezept

Veröffentlicht am von

Wie du in 5 unkomplizierten Schritten deinen Umgang mit schwierigen Menschen erleichterst, eine positive Atmosphäre herstellst, Probleme einfach auflöst, und dabei jedes Mal als Persönlichkeit wächst.

… und das ohne, dass dir jemand etwas anmerkt.

Diese Vorgehensweise ist ein starkes Grund-Rezept, dass sich (in Variationen) auf alle zwischenmenschlichen Spannungen anwenden läßt.

Es lohnt sich sehr, diese Vorgehensweise zu einem festen Bestandteil deines Lebens zu machen. Das erleichtert nicht nur dein eigenes Sein, sondern auch das deiner Lieben.

Das ist für alle gleichermaßen vorteilhaft.

Zeig das deinen Freunden:
► Weiterlesen
Unser Wille ist nur der Wind, der uns drängt und dreht; Weil wir selber die Sehnsucht sind, die in Blüten steht. (Rainer Maria Rilke)

🌻 🤗 Meditation für Glück & Wie du die Macht der Sehnsucht echt nutzt

Veröffentlicht am von

In der hektischen Hektik des Alltags verlieren wir oft den Kontakt zu unseren tiefsten Träumen und Wünschen. Die Meditation für Glück kann hier helfen: Was wäre, wenn wir uns bewusst machen könnten, dass unser eigener Wille, wie der Wind, uns vorantreibt?

In diesem Blogartikel werden wir uns mit einem zeitlosen Gedicht von Rainer Maria Rilke auseinandersetzen, das uns in die faszinierende Welt unserer inneren Sehnsucht, und damit zur Meditation für Glück führt.

Lass dich inspirieren, während wir gemeinsam den verborgenen Schatz des Gedichts enthüllen und praktische Übungen entdecken, um diesen inneren Antrieb zu entfesseln.
Mache dich bereit, deine Perspektive zu erweitern und deinen Lebensweg mit einer neuen, kraftvollen Richtung zu bereichern – mit Meditation für Glück.
Meditation ist eine einfache Übung, die dein Leben verändern kann. Sie kann dir helfen, Stress abzubauen, deine Konzentration zu verbessern, deine Kreativität zu fördern und dein allgemeines Wohlbefinden zu steigern. (Geführte Meditation für Gedankenruhe) 

Wenn du noch nie meditiert hast, kann es sich zunächst etwas merkwürdig anfühlen. Aber mit ein wenig Übung wirst du die Vorteile der Meditation schnell spüren.

Hier sind einige der Vorteile von Meditation:

Stressabbau
Konzentrationssteigerung
Kreativitätsförderung
Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens

Um dich einzustimmen, lass dieses wunderschöne Gedicht auf dich wirken.

Zeig das deinen Freunden:
► Weiterlesen
27 Zitate über Gelassenheit

🌻 Gelassenheit Zitate Sprüche: 27 wunderschöne Zitate über Gelassenheit ( Wertvoll )

Veröffentlicht am von

Gelassenheit Zitate Sprüche: Nutze diese Zitate über Gelassenheit und die Anleitung zum Thema Gelassenheit, um selbst gelassener zu werden. Bleibe inmitten aller Unruhe innerlich völlig ruhig und

Zeig das deinen Freunden:
► Weiterlesen
Innere Anspannung lösen mit der 4-Schritte-Strategie

Anspannung #6: Innere Anspannung lösen mit der 4-Schritte-Strategie & den 5 Erste-Hilfe-Übungen ( effektiv )

Veröffentlicht am von

Bekannte Symptome innerer Anspannung sind Nervosität und Unruhe. Um innere Anspannung lösen zu können, muss man zuerst seine Gedanken loslassen. Wer seine Gedanken zur Ruhe bringen kann, der entspannt und wird gelassen. Lies diesen Beitrag um zu erfahren wie du innere Anspannung lösen kannst.

Innere Anspannung loslassen heißt: Gedanken loslassen! – das geht, indem man die emotionale Ursache für diese Gedanken loslässt! Emotionen reguliert man mit den richtigen Übungen.

Lies hier mehr zu Hintergrund-Wissen, Übungen und 5 Erste-Hilfemaßnahmen, die jeder durchführen kann.
Damit kannst du deine Anspannung loswerden, und die Symptome von Unruhe, Ängsten und Nervosität beseitigen.
Probiere es aus. Du kannst nur gewinnen.

► Du kannst dir diesen Beitrag als PDF-Datei / Ebook herunterladen. Dazu gehe bitte ganz nach unten ans Ende. Wenn dir das gefällt, dann lass gerne deinen Kommentar da, im Kommentarbereich. 😃

Zeig das deinen Freunden:
► Weiterlesen
Einfaches Leben: Der Baum, die Schnecke und die beste Meditation auf die Schönheit der Natur

Einfaches Leben: Der Baum, die Schnecke und die beste Meditation auf die Schönheit der Natur

Veröffentlicht am von

Ein einfaches Leben darf jeder haben. Willkommen zu einer magischen Reise in die Schönheit des einfachen Lebens! Tauche ein in die Geschichte von Sam, der kleinen Schnecke, und dem mächtigen Baum, die uns eine wertvolle Lektion über die Bedeutung von Einfachheit, Natur und Meditation lehren.

Begleite sie auf ihrem Abenteuer voller Magie, Mystik und kreativer Weisheit, und entdecke, wie das Leben am schönsten ist, wenn wir es einfach leben. Lass dich inspirieren und erfahre, wie du die Last der Komplexität abwerfen und die Freuden des einfachen Lebens umarmen kannst.

Komm mit und lerne, dass das Leben in seiner Einfachheit den Schlüssel zum wahren Glück enthüllt!

Zeig das deinen Freunden:
► Weiterlesen

Schon gesehen? 🆕 auf Chakra108.de!

Chakra-Praxis zum Emotionen Loslassen!

📒 Checkliste Anspannung lösen, Innere Ruhe finden: 6 Tagesrituale die jeder kann!