Erst, wenn du alle Gedanken aus deinem Geist entfernt hast …
Weisheit der Gedanken-Stille
Es geht darum, dass du all die Dinge, die du im Kopf hast, aus deinem Kurzzeitgedächtnis heraus bekommst.
Denn erst dann wird Ruhe eintreten.
Es geht darum, dass du all die Dinge, die du im Kopf hast, aus deinem Kurzzeitgedächtnis heraus bekommst.
Denn erst dann wird Ruhe eintreten.










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Depressionen & Angst
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Wie du deine aktuelle Anspannung oder Aufregung erst mal stoppst, um wieder klar zu werden, und um besser für dich und deine Lieben sorgen zu können.
Wie du deinen Selbstschutz aufbaust, indem du deine sensiblen Emotionen besser schützt.
Wie du dein Selbst bewusst gestaltest um langfristig noch entspannter und glücklicher zu leben.

