Kategorie: 🌻 Anspannung auflösen, Entspannung lernen

Meditation zur Problemlösung in 4 Schritten: Innere Ruhe finden & Probleme lösen macht stark

Veröffentlicht am 14. Februar 20255. Dezember 2025 von Mahashakti

Fühlst du dich gestresst, überfordert und weißt nicht mehr weiter? Dann ist diese Meditation zur Problemlösung genau das Richtige für dich! In dieser Anleitung erfährst du, wie du mit Hilfe einer einfachen Atemtechnik und Visualisierung deine innere Ruhe finden und deine Probleme lösen kannst.

Die Meditation zur Problemlösung ist mehr als nur eine Meditation: …

► Weiterlesen

Anspannung kommt von Gefühlen: Strategie für positive Gefühle

Veröffentlicht am 3. Februar 202510. April 2025 von Mahashakti Engeln

Der beste Weg um innere #Anspannung loszuwerden ist für positive Gefühle zu sorgen.

Wenn die Gefühle positiv sind, dann geht die Anspannung.

Und wenn die Anspannung geht, dann bekommt die Seele Raum.

Dann beginnst du dich zu entfalten.

Hier gibt es die Strategie für #positive #Gefühle.

► Weiterlesen

Stimmung verbessern: 1. Spüren 2. Akzeptieren 3. Mit dem Herzen lächeln

Stimmungsaufheller? Diese einfache Übung bringts!

Veröffentlicht am 2. Februar 202510. April 2025 von Mahashakti Engeln

Stimmungsaufheller sind der Trick, der Leichtigkeit in eine anstrengende Stimmung bringt. Besser noch ist es, die anstrengende Stimmung ganz zu beseitigen. Dabei hilft dir mein zweiter Tipp.