Anleitungen für Innere Ruhe:

Ich freue mich wenn du meine Beiträge fleißig teilst und kommentierst, damit viele Menschen davon profitieren können. Um tiefer zu gehen, sicher dir die Checkliste:

📒 Checkliste Anspannung lösen, Innere Ruhe finden: 6 Tagesrituale die jeder kann!

Meditationen aus aller Welt

WeltMeditationen 22: Von Sonne zu Windhauch: Klimabewusstsein mit den meditativen Praktiken der Germanen und Kelten ist echt cool

Veröffentlicht am von

Klimabewusstsein und Naturreligionen der Germanen und Kelten, ihre spirituelle Verbindung zur Sonne, dem Regen und dem Wind, und was das mit unserer Sichtweise auf das Klima zu tun hat. Lass dich einfach mal auf eine etwas andere Sichtweise auf Klima und Meditation ein. Ich glaube es wird sehr inspirierend werden. Kelten, Germanen und Klimabewusstsein In unserer modernen Welt, in der der Klimawandel und der Schutz der Umwelt große Themen sind, suchen viele Menschen nach Wegen, um eine tiefere Verbindung zur Natur herzustellen. Es zeigt sich, dass Klimabewusstsein nicht nur im Trend, sondern richtig wichtig ist. Die Vorstellung, dass Klimabewusstsein bereits in vergangenen Zeiten von großer Bedeutung war, ist

Zeig das deinen Freunden:
► Weiterlesen
Gefühle aushalten

Schritt 1 ist schwierige Gefühle aushalten lernen, und in Schritt 2 in Freude verwandeln? ( speziell )

Veröffentlicht am von

Du musst schwierige Gefühle aushalten lernen? Du hast eine schwierige Zeit und suchst nach Erleichterungen, damit du das besser aushalten kannst? Du bist gestresst oder musst verletzte Gefühle aushalten lernen? Du willst deine negativen Gefühle in Freude verwandeln? Du wünschst dir Hilfestellung, um dem Stresssyndrom zu entkommen? Dich plagen psychosomatische Beschwerden, von denen keiner weis, woher sie kommen? Dann ist es ein wichtiger erster Schritt mit entlastenden Tagesritualen zu beginnen. . Das hilft dir mehr Kraft zu entwickeln und du kannst damit deine schwierigen Gefühle aushalten lernen. Sobald du stärker geworden bist, so dass dich das nicht mehr so belastet, kannst du lernen, wie du negative Gefühle in

Zeig das deinen Freunden:
► Weiterlesen
Zur Ruhe kommen und gut verwurzelt sein-09

Gedanken 14: Zur Ruhe kommen Tipps und Meditation … und gut verwurzelt sein macht frei und stark

Veröffentlicht am von

Um zur Ruhe kommen zu können, muss man wissen, welcher Mechanismus dahinter steckt, diesen Stachel ziehen, zu sich selbst stehen, und innerlich frei werden. Und DANN diese 8 Schritte gehen, um Unruhe und Anspannung zu beenden.

Zeig das deinen Freunden:
► Weiterlesen
Compress 20230429 233025 5500

9 tolle Tipps zur Selbsthilfe bei emotionaler Belastung

Veröffentlicht am von

Tipps zur Selbsthilfe bei emotionaler Belastung: Wenn du dich schlecht fühlst, nutze diese einfachen und starken Möglichkeiten um dir selbst zu helfen.  Damit kannst du besser negative Emotionen loslassen, emotionalen Schmerz bewältigen, und deine emotionale Gesundheit stärken. Ganz bewusst emotionalen Schmerz überwinden können ist eine starke Fähigkeit.  Wenn du dich in einer schwierigen Phase befindest, dich von einer Trennung erholst oder mit starken Emotionen wie Traurigkeit, Ärger oder Angst kämpfst, dann könnte dieser Artikel auf “Loslassen.Rocks” genau das sein, was du brauchst. Hier findest du praktische Tipps und Ratschläge, wie du negative Gedanken und Emotionen loslassen und deine emotionale Gesundheit stärken kannst. Entdecke jetzt, wie du dich wieder

Zeig das deinen Freunden:
► Weiterlesen
Nur wer nach den Sternen greift holt Licht ins Leben.

Nur wer nach den Sternen greift holt Licht ins Leben.

Veröffentlicht am von

Nur wer nach den Sternen greift holt Licht ins Leben. Denn wenn du vernünftig bist, und dich zurück nimmst, um nicht nach den Sternen zu greifen, dann änderst du auch nichts an deinem Leben. Du brauchst diesen Griff nach oben. Wir alle brauchen den, ich auch. Deshalb betreibe ich ja diesen Blog. 😃 Gönne es dir ein bisschen unvernünftig zu sein, und nach den Sternen zu greifen, denn Du könntest andere damit inspirieren. Außerdem gewinnst du selbst jede Menge Lebensfreude und neue Kraft. Das ist es immer wert. Liebe Grüße, deine Mahashakti P. S. Um stetig neue Inspirationen und Anleitungen für einen wunderbaren Umgang mit dir selbst zu

Zeig das deinen Freunden:
► Weiterlesen
Stress so schaffst du ihn ab

Stress abschaffen? So geht’s! + 6 Zitate gegen Stress ( einfach )

Veröffentlicht am von

Stress abschaffen: Stress ist ein Teil des Lebens, aber zu viel davon kann uns krank machen. Stress kann zu Schlafstörungen, Kopfschmerzen, Magen-Darm-Problemen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Depressionen und sogar Krebs führen. Gestresste Menschen versuchen, Stress mit Alkohol, Drogen oder anderen ungesunden Verhaltensweisen zu bekämpfen. Doch diese Methoden funktionieren nicht auf Dauer und können sogar noch mehr Stress verursachen. In diesem Beitrag erfährst du nicht nur die üblichen Tipps, wie du Stress auf gesunde Weise abbauen kannst, es es gibt auch wertvolle Anleitungen zu einer sehr konkreten Vorgehensweise für deinen effektiven Stressabbau. Lies diesen Beitrag. Tipp – Auch interessant: 🚩 Wie Gedankenruhe effektiv den Stressabbau fördert.  🚩 Stress auflösen mit Meditation &

Zeig das deinen Freunden:
► Weiterlesen

📒 Checkliste Anspannung lösen, Innere Ruhe finden: 6 Tagesrituale die jeder kann!