Immer diese Einflüsse! Da hast du schon wieder zu etwas ja und Amen gesagt, und eigentlich musst du doch was ganz anderes tun. Wie konnte das jetzt nur wieder passieren, dass du dich hast hinreißen lassen? Sicher kennst du das auch, dass du das Gefühl hast du bist...

Wenn du eine Methode suchst, wie du negative Emotionen sehr schnell loslassen, und positive Emotionen erzeugen kannst, dann versuche das hier. Das klappt zuverlässig. Weitere Strategien, für alle Lebenssituationen, findest du in Loslassen - innere Ruhe, bewusst! Diese...

Negative Gefühle aushalten, das ist wenn du dich so richtig scheiße fühlst, und nichts daran ändern kannst. Die aktuelle Situation ist wie sie ist, und lässt sich nicht kurzfristig verändern. Dir sind die Hände gebunden. Du willst aus dieser Stimmung heraus, du eillst...

Unsere Emotionen sind dazu da unser Überleben zu sichern. Ohne Emotionen, wären wir in Situationen die wir nicht wirklich verstehen, völlig orientierungslos. Unsere Emotionen sind dazu da für Orientierung zu sorgen. Wie uns unsere Emotionen bei der Orientierung helfen...

Wer es nie gelernt hat, dem kann es sehr sehr schwer fallen seine Gefühle zu zeigen. Oder zu seinen Gefühlen zu stehen. Daraus können Situationen entstehen, oder Handlungen, die nicht gut tun. Ich glaube, jeder von uns kennt so etwas.   #1 Die Existenz von Gefühlen...