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Aktuellste Blogbeiträge
Achtsamkeit und Gelassenheit, liebevoll miteinander verbunden, führen in die innere Freiheit.
Achtsamkeit ist das ruhige Beobachten im Jetzt.
Achtsam bist du, wenn…
Peinliche Situationen: Die 3 Schritte Formel um schmerzende Erinnerungen loszulassen
Du sitzt ganz entspannt und schaust über eine wunderschöne Landschaft. Alles ist gut. Und dann passiert es. Irgendeine blöde Erinnerung schleicht sich ein. Eine Erinnerung die dich quält. Es ist eine Erinnerung an eine Begebenheit, die dir peinlich, oder aus sonstigen...
Wer über andere spricht, spricht über eine Spiegelung seines Selbst.
Jetzt sei mal ehrlich, wie oft passiert es, dass du etwas Negatives über andere sagst?
Anleitung: Bei Störungen gelassen bleiben
Bei Störungen gelassen bleiben: Anleitung um innere Unruhe und Nervosiät loszulassen. Sehr gut um schnell Einschlafen zu können.
Anspannung kommt von Gefühlen: Strategie für positive Gefühle
Der beste Weg um innere #Anspannung loszuwerden ist für positive Gefühle zu sorgen.
Wenn die Gefühle positiv sind, dann geht die Anspannung.
Und wenn die Anspannung geht, dann bekommt die Seele Raum.
Dann beginnst du dich zu entfalten.
Hier gibt es die Strategie für #positive #Gefühle.
5 Mental-Tipps, wie man seine Lebensfreude wiederfindet
Lebensfreude ist DIE Energiequelle überhaupt. Sobald das Leben doof wird - egal warum - schwindet die Lebensenergie. Warum? Nun, weil die Lebensfreude abhanden gekommen ist. Deshalb ist die Frage wie man seine Lebensfreude wiederfindet von zentraler Bedeutung. Die...
Wie man sein Leben verbessert
Du willst dein Leben verbessern, und weist nicht so recht ob und wie? Woran du erkennst, DASS es Zeit ist etwas zu ändern Wenn das Leben schon eine Weile trostlos vor sich hin plätschert, und du das Gefühl hast du musst etwas ändern, und weißt nicht was, dann bist du...
Wenn dich die Umstände nieder drücken, dann ….
... hilft dir dieser Trick ganz sicher weiter. Lies das mal, und dann mache es. Und danach lass mich bittte wissen, wie du das erlebt hast. Manchmal fließt das Leben so dahin, ohne besondere Ereignisse. Das fühlt sich doof an, und kann sogar depressiv machen. Dabei...
Stimmungsaufheller? Diese einfache Übung bringts!
Stimmungsaufheller sind der Trick, der Leichtigkeit in eine anstrengende Stimmung bringt. Besser noch ist es, die anstrengende Stimmung ganz zu beseitigen. Dabei hilft dir mein zweiter Tipp.
Hallo, ich bin Mahashakti
Ich bin die Gründerin und Autorin in diesem Blog. Um mehr über mich zu erfahren, klicke auf das Bild.
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