Gehörst du auch zu den Menschen, die ihre persönlichen Anliegen gerne hinten an stellen, um andere zu fördern und zu unterstützen? Wie oft fühlst du dich dabei völlig erschöpft oder ausgelaugt? Oder hast das Gefühl, es kommt zu wenig Dank zu dir zurück? Dann empfehle...

Du fühlst dich hin und her gerissen, zwischen deinen Aufgaben, Anforderungen die an dich gestellt werden und eigenen Vorstellungen. Was ist wirklich wichtig im Leben? Deine Aufgaben-Liste wächst schneller als du gucken kannst. Du weist nicht, wo anfangen? Wenn dir...

Manchmal fließt das Leben so dahin, ohne besondere Ereignisse. Das fühlt sich doof an, und kann sogar depressiv machen. Dabei ist es recht einfach dem ganz wirkungsvoll etwas entgegen zu setzen. Auch dann, wenn du glaubst, du hättest keine Wahl. Besonders dann! Werde...

Sich abgrenzen fällt vielen schwer. Dabei ist es ein wichtiger Schritt, um seine Energie zu bewahren. Abgrenzung ist ein Akt der Selbstliebe, und ermöglicht uns besser für andere da zu sein. Wer sich nicht abgrenzen kann, kann nicht für sich selbst und seinen...