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Aktuellste Blogbeiträge
Emotionen kontrollieren: Wie man sich von vorschnellem Reagieren befreit
3 Schritte, wie man sich von vorschnellem Reagieren befreit, und zukünftig souverän mit Provokationen umgeht.
Nicht mehr ärgern lassen – wenn dich jemand nervt, dann lasse DAS los
Warum wir uns manchmal über jemanden ärgern der einfach nur "da ist". Und wie du deinen Ärger loslassen kannst. Einfach aus dir selbst heraus, mit einem Mental-Trick. Mehr dazu? ► Lies den Blogbeitrag um noch mehr über die Kunst des sich-nicht-Ärgerns zu erfahren:...
Achtsamkeit und Gelassenheit, liebevoll miteinander verbunden, führen in die innere Freiheit.
Achtsamkeit ist das ruhige Beobachten im Jetzt.
Achtsam bist du, wenn…
Peinliche Situationen: Die 3 Schritte Formel um schmerzende Erinnerungen loszulassen
Du sitzt ganz entspannt und schaust über eine wunderschöne Landschaft. Alles ist gut. Und dann passiert es. Irgendeine blöde Erinnerung schleicht sich ein. Eine Erinnerung die dich quält. Es ist eine Erinnerung an eine Begebenheit, die dir peinlich, oder aus sonstigen...
Wer über andere spricht, spricht über eine Spiegelung seines Selbst.
Jetzt sei mal ehrlich, wie oft passiert es, dass du etwas Negatives über andere sagst?
Anleitung: Bei Störungen gelassen bleiben
Bei Störungen gelassen bleiben: Anleitung um innere Unruhe und Nervosiät loszulassen. Sehr gut um schnell Einschlafen zu können.
Anspannung kommt von Gefühlen
Positive Gefühle stärken mit dieser Strategie
5 Mental-Tipps, wie man seine Lebensfreude wiederfindet
Lebensfreude ist DIE Energiequelle überhaupt. Sobald das Leben doof wird - egal warum - schwindet die Lebensenergie. Warum? Nun, weil die Lebensfreude abhanden gekommen ist. Deshalb ist die Frage wie man seine Lebensfreude wiederfindet von zentraler Bedeutung. Die...
Wie man sein Leben verbessert
Du willst dein Leben verbessern, und weist nicht so recht ob und wie? Woran du erkennst, DASS es Zeit ist etwas zu ändern Wenn das Leben schon eine Weile trostlos vor sich hin plätschert, und du das Gefühl hast du musst etwas ändern, und weißt nicht was, dann bist du...
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Ich bin die Gründerin und Autorin in diesem Blog. Um mehr über mich zu erfahren, klicke auf das Bild.
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