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![[Rocking Community] Überfordert? Gehe diese 7 Schritte, und du wirst das Leben geniessen](https://s3-eu-central-1.amazonaws.com/spreadmind/wp-content/uploads/sites/384/2019/03/14091358/das-leben-geniessen-1080x675.jpg)
[Rocking Community] Überfordert? Gehe diese 7 Schritte, und du wirst das Leben geniessen
Bist du auch einer von denen? Gehörst du zu den chronisch überforderten Menschen? Es ist erschreckend, wie unglaublich viele Menschen mit ihrer Aufgabenvielfalt baden gehen, weil sie nicht wissen wie sie der Aufgabenflut Herr werden sollen. Dabei ist es nicht wirklich...
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Glückseelig sind die Fokussierten, denn ihnen ist die innere Ruhe!
Wie oft weist du nicht, was du als nächstes machen sollst? Weil es einfach zu viel ist? Es gibt eine Lösung, sogar eine sehr einfache. Frage dich bitte folgendes: Warum schaffe ich es nicht? Weil ich zu erschöpft bin? ... oder weil es tatsächlich zuviel ist? Du wirst...
mehr lesen![[Rocking Community] Bist du Transformer oder Messie?](https://s3-eu-central-1.amazonaws.com/spreadmind/wp-content/uploads/sites/384/2019/03/08120612/Test-Quizz-Transformer-oder-Messie-1080x675.jpg)
[Rocking Community] Bist du Transformer oder Messie?
Gehörst du auch zu den Leuten die es "nie" schaffen endlich anzufangen? Du hast eine endlos lange Liste mit Dingen, die du dir vor genommen hast, die du aber nicht auf die Reihe bekommst? Wollen willst du ja, aber können kannst du nicht, weil es immer noch diese eine...
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Schlechte Laune? Du selbst bist die Regierung deines Lebens
Wann hast du dich das letzte Mal in schlechter Laune wiedergefunden? Vielleicht hast du dich hilflos einer schwierigen Situation ausgesetzt gefühlt? Wie oft gibst du in deinen Gedanken anderen die Schuld für etwas, das dir zugestoßen ist? Irgendwie macht das zwar...
mehr lesen![[Rocking Community] Die ultimative Anleitung für “ToDo-Messies”](https://s3-eu-central-1.amazonaws.com/spreadmind/wp-content/uploads/sites/384/2019/03/02121604/Mahashakti-Uta-Engeln-2-1080x675.jpg)
[Rocking Community] Die ultimative Anleitung für “ToDo-Messies”
Du hast mehr zu tun, als Zeit es zu erledigen? Mit dem Problem bist du in guter Gesellschaft! Und es wird immer schlimmer. Je stärker die tägliche Informationsflut wird, um so mehr spitzt sich die Lage zu. Das Problem daran ist: Wir haben alle Angst etwas zu...
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Wenn alles zuviel wird, konzentriere dich auf das EINE
Du hast zuviel zu tun, deine Aufgaben fressen dich auf. Deine To-Do-Liste hat mindestens so lange Zähne wie das grässlichste Monster das je existiert hat. Weil du dich vor deiner Aufgabenflut fürchtest, fängst du gar nicht erst an. Du fühlst dich völlig überfordert,...
mehr lesen![[Rocking Community] Bleib klar in deiner Spur!](https://s3-eu-central-1.amazonaws.com/spreadmind/wp-content/uploads/sites/384/2019/02/22133839/Portrait-Mahashakti-Uta-Engeln-1080x675.jpg)
[Rocking Community] Bleib klar in deiner Spur!
Wie oft verläufst du dich im Dickicht des Lebens? Verzettelst du dich auch so oft zwischen diversen Vorhaben, pendelst hin und her zwischen Wenn und Aber? Ich bin Weltmeister darin. Ich hab einfach zu viele tolle Ideen, und dann steh ich da, mit diesen kurzen Tagen...
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7 Fragen: Egal was passiert, sieh immer die Chance darin
"Eigentlich wollte ich nur .... und dann passiert DAS!" - du kennst so Sätze, mit denen oft unerwartete Ereignisse eingeleitet werden. Meist erleben wir das als Katastrophen, und ganz schrecklich. Weil es uns blockiert und behindert. Oder weil es weht tut, weil wir...
mehr lesen![[Rocking Community] Anspannung kommt von Gefühlen](https://s3-eu-central-1.amazonaws.com/spreadmind/wp-content/uploads/sites/384/2019/02/16162312/IMG_20190203_150100-1080x675.jpg)
[Rocking Community] Anspannung kommt von Gefühlen
Hast du schon mal darüber nachgedacht, was deine Gefühle mit dir machen? Es sind deine Gefühle, welche für deine innere Anspannung zuständig sind. Wenn du deine Gefühle änderst, dann änderst du auch deine Anspannung. Damit meine ich, wenn du deine Gefühle positiv...
mehr lesenWer schreibt hier?
Mahashakti Uta Engeln ist eine bekannte Yogatherapeutin, Yogalehrerin, Heilpraktikerin, und Yogatherapie-Ausbilderin.
Sie ist Autorin mehrerer Blogs zu ‘Selbst-Coaching mit Mental-Yoga‘ und ‘Heilen mit integralem Yoga‘.
Geprägt durch ihren Hintergrund als ehemalige Geschäftsführerin, verbindet die gelernte Diplom-Kauffrau Perlen uralter Yoga-Weisheit mit moderner, westlicher Wissenschaft. Markant bringt sie beide Welten unter einen Hut.
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