Loslassen-Blog - Anleitung für innere Ruhe

Anleitungen und Tipps für innere Ruhe bei grossen Taten

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Liebevolle Gelassenheit ist dein Naturzustand. Kehre immer wieder dahin zurück.

Diese Tipps stehen NICHT im Blog, die gibt es nur per Mail.

Gelassenheits-Snacks

Aktuellste Blogbeiträge

Wer über andere spricht, spricht über eine Spiegelung seines Selbst.

von Mahashakti Uta Engeln | Sprüche, Zitate, Weisheiten

Jetzt sei mal ehrlich, wie oft passiert es, dass du etwas Negatives über andere sagst?

Anleitung: Bei Störungen gelassen bleiben

von Mahashakti Uta Engeln | 📙 Gelassenheit lernen

Bei Störungen gelassen bleiben: Anleitung um innere Unruhe und Nervosiät loszulassen. Sehr gut um schnell Einschlafen zu können.

Anspannung kommt von Gefühlen

von Mahashakti Uta Engeln | Anspannung auflösen, Entspannung lernen

Positive Gefühle stärken mit dieser Strategie

5 Mental-Tipps, wie man seine Lebensfreude wiederfindet

von Mahashakti Uta Engeln | Bewusst leben mit den Lebens-Tipps

Lebensfreude ist DIE Energiequelle überhaupt. Sobald das Leben doof wird - egal warum - schwindet die Lebensenergie. Warum? Nun, weil die Lebensfreude abhanden gekommen ist. Deshalb ist die Frage wie man seine Lebensfreude wiederfindet von zentraler Bedeutung. Die...

Wie man sein Leben verbessert

von Mahashakti Uta Engeln | Bewusst leben mit den Lebens-Tipps

Du willst dein Leben verbessern, und weist nicht so recht ob und wie? Woran du erkennst, DASS es Zeit ist etwas zu ändern Wenn das Leben schon eine Weile trostlos vor sich hin plätschert, und du das Gefühl hast du musst etwas ändern, und weißt nicht was, dann bist du...

Wenn dich die Umstände nieder drücken, dann ….

von Mahashakti Uta Engeln | Emotionsregulation: Emotionen regulieren lernen

... hilft dir dieser Trick ganz sicher weiter. Lies das mal, und dann mache es. Und danach lass mich bittte wissen, wie du das erlebt hast. Manchmal fließt das Leben so dahin, ohne besondere Ereignisse. Das fühlt sich doof an, und kann sogar depressiv machen. Dabei...

Stimmungsaufheller? Diese einfache Übung bringts!

von Mahashakti Uta Engeln | Anspannung auflösen, Entspannung lernen

Stimmungsaufheller sind der Trick, der Leichtigkeit in eine anstrengende Stimmung bringt. Besser noch ist es, die anstrengende Stimmung ganz zu beseitigen. Dabei hilft dir mein zweiter Tipp.