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Innere Ruhe & Gelassenheit mit Konzentration & Meditation: Mental-Yoga!

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Erweitere deine Möglichkeiten:

Mahashakti Uta Engeln im Februar draussen
Mahashakti ist Yoga- & Meditations-Lehrerin, HP und Autorin von Loslassen.Rocks

Wie du in "Situationen" jederzeit und überall völlig unsichtbar deine Gelassenheit wieder herstellst und die Ruhe bewahrst.

Braucht jeder, du auch. 

👉 Täglich gelassener 👍

 

Vertiefende Trainings:

Stufe 1️⃣: Spontane, aktuelle Aufregung loswerden

Wie du deine aktuelle Anspannung oder Aufregung erst mal stoppst, um wieder klar zu werden, und um besser für dich und deine Lieben sorgen zu können.

🔒Cover des Ebooks mit dem Achtsamkeits-Training🔒Cover zum Buch: Die Entspannungsleiter -16 neue Entspannungsübungen🔒Der Gedanken-Stopper: Wie man seine Gedanken stoppt🔒

 

Stufe 2️⃣: Selbstschutz stärken (mehr Gelassenheit)

Wie du deinen Selbstschutz aufbaust, indem du deine sensiblen Emotionen besser schützt.

Loslassen - Innere Ruhe, bewusst!🔒 Abgrenzung und Selbstbewusstsein🔒Mudra-Reihe-Magie-des-Beckenbodens🔒

Innere Ruhe und Gedankenkontrolle🔒

 

 

Stufe 3️⃣: Dein Selbst bewusst gestalten 🎉

Wie du dein Selbst bewusst gestaltest um langfristig noch entspannter und glücklicher zu leben.

  Die Lebensschule - Online-Video-Kurs🔒  Lebensfreude - Freude-Übungen und Meditationen der 7 Bewußtseins-Ebenen🔒  Die 12 Schlüsselemotionen - Videotraining🔒

 

 

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  • Emotionen erkennen und verarbeiten 1. Juni 2023
  • Emotionen bewusst erkennen und gestalten 31. Mai 2023
  • Emotionen loswerden, mit der richtigen Bewegung 31. Mai 2023

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Innere Ruhe und Gedankenkontrolle mit Yoga - Workshop
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