Affirmation gegen Angst und für innere Ruhe

Ich bin ganz ruhig und schwer. Ich werde immer schwerer.

Die Einstellung der Schwere führt zu einer Reduktion der Muskel-Spannung

Sobald die Muskelspannung loslässt, sinken Blutdruck und Puls. Das Nervensystem beruhigt sich, die Muskelspannung sinkt weiter … usw. Ein Kreislauf, der in die innere Ruhe und Gelassenheit führt. Diese Affirmation ist der Einstieg. Affirmationen gegen Angst wirken am besten zusammen mit einem Mudra gegen Angst, und einer Meditation gegen Angst. Erfahre in diesem Beitrag mehr darüber.

👀Diesen Tipp kennen nur wenige:

🌔 Anspannung, Ängste und Unruhe loslassen, besser schlafen, und sogar mitten im Stress gelassen & klar bleiben?

Die tausende Jahre alte Methode der Yogis, mit der du dein Unterbewusstsein in einem „hypnotischen Schlaf“ selbständig auf Gelassenheit umprogrammierst, besser schläfst, Ängste auflöst und in „unübersichtlichen Zeiten“ klar bleibst.

… oder wie du schlaflose Nächte besser nutzen kannst, und nie wieder unausgeschlafen bist – ohne erst eine CD einlegen zu müssen.

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