#1: Innere Ruhe & Gelassenheit mit Konzentration & Meditation: Mental-Yoga ist cool!
Innere Ruhe & Gelassenheit
Mit Konzentration & Meditation.
👉 Mental-Yoga! 👈
Die ultimative Anleitung zur Souveränität: Entdecke die 5 Elemente einer gelassenen und selbstsicheren Persönlichkeit!
Baue bei dir bitte die alle 5 Elemente in dieser Reihenfolge auf, damit es Sinn macht:
Stufe 1: Spontane, aktuelle Aufregung loswerden
► Stressoren puffern: 13 Gelassenheits-Snacks (per Mail)
► Anspannung loslassen: Stress & Anspannung loslassen mit dem Runterfahr-Training (Minikurs)
Stufe 2: Selbstschutz stärken (mehr Gelassenheit)
► Sozialer Selbstschutz mit Abgrenzung und Selbstbewusstsein (Online-Video-Training)
Diese praxisorientierte Vorgehensweise aus dem Yoga bringt dich viel weiter, als ein dickes Buch, das du doch nie liest, geschweige denn umsetzt. 😚
Lesen?
Die neuesten Blogbeiträge

Emotionen erkennen und verarbeiten
► Weiterlesen …

Emotionen bewusst erkennen und gestalten
► Weiterlesen …

Emotionen loswerden, mit der richtigen Bewegung
► Weiterlesen …
Ich freu mich auf dich.
Liebe Grüße, deine Mahashakti
