Loslassen - Innere Ruhe, Bewusst!Anspannung, innere Unruhe und negative Emotionen?

Anspannung, Innere Unruhe und negative Emotionen machen krank. Befrei dich davon.

  1. Lass die mit Stress verbundene innere Haltung los. Befreie dich von der erlernten Opferhaltung.
  2. Lerne die 15 Strategien anwenden, mit denen du in allen Lebenssituationen weist was du tun wirst
  3. Entwickle eine innere Haltung souveräner Klarheit und Stärke, dir dir Kraft und innere Ruhe gibt.

Bewährte Techniken lassen dich zukünftig aus echter, innerer Sicherheit heraus handeln.

Die daraus entstehende Souveränität und Gelassenheit kann dir keiner mehr nehmen.

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Diese Vorgehensweise stärkt deine innere Ruhe

#1 Lebe bewusst: stärke glasklares Bewusstsein in deinem Leben.

Lerne die 15 Wege kennen, wie du durch Änderung deiner inneren Haltung über klares Bewusstsein in deine innere Ruhe kommst.

Mit hilfreichen Übungen zu jedem Kapitel, die dafür sorgen, dass du das Gelesene umsetzen kannst. Ein echtes Praxisbuch! Lerne Strategien einzusetzen, wie …

  • du dich bewusst aus der Opferrolle befreist, und dauerhaft zu einer echten Persönlichkeit wirst
  • es ganz leicht wird, mit innerer Sicherheit und Leichtigkeit auch schwierige Entscheidungen zu treffen
  • klares Bewusstsein in deinem Leben immer stärker hervor tritt. Eine echte Bereicherung für dich, und für deine Lieben

#2 Nutze deine Konzentration: Innere Ruhe erzeugen mit mentaler Ausrichtung

Hintergrundwissen und bewährte Übungen die einfach passen

  • Lerne die Kraft deines Geistes zu nutzen, und mache ihn zu deinem stärksten Werkzeug, statt weiterhin unter geistiger Unruhe zu leiden
  • Mit Übungen und Infografiken, um neue Strategien gezielt zu trainieren, damit sie auch wirklich sitzen
  • Konkrete Anleitungen, wie du die wichtigsten schwierigen Lebenssituationen entschärfst und meisterst

Inhaltsverzeichnis mit Seitenzahlen (Klicken = aufklappen)

1 Wie du dich aus dem Leiden befreist 8 Schritt 1 – Die 5 Sinne loslassen lernen 10 Schritt 2 – Die Naturgesetze anwenden lernen 13 Schritt 3 – Das Bewusstsein entwickeln 14 Schritt 4 – Das Ego loslassen lernen 16

2 Wie du Entscheidungen mit Leichtigkeit triffst 22 Geistige Freiheit erschaffen 22 Sich vom Zweifel befreien 26 Bewegung erzeugen 29 Den Wachstumspfad wählen 33

3 Die 10 Lebensregeln 36 Lebensgesetz 1: Das Leben ist eine Spiegelung 37 Lebensgesetz 2: Jeder spiegelt sein eigenes 39 Lebensgesetz 3: Fokus und Wachstum 41 Lebensgesetz 4: Das regelnde Ur-Prinzip 43 Lebensgesetz 5: Das Universum ist effiizient 46 Lebensgesetz 6: Alles ist immer in Bewegung 49 Lebensgesetz 7: Alles ist Streben nach Einheit 50 Lebensgesetz 8: Es ist immer das Beste 52 Lebensgesetz 9: Chaos ist unverzichtbar 54 Lebensregel 10: Jeder ist mehrdimensional 60 Infografik “10 Lebensgesetze” und Tipp 61 Wie umfassendes Loslassen dich unterstützen kann 64

4 Negative Gedanken loslassen 65 Wie das Negative in unser Leben kommt 66 Bewusste Gestaltung des Lebensfeldes 69 Der Weg emotionaler Transformation 72 Wie man sein Umfeld positiv gestaltet 75 Deine Emotionen im Reptilienhirn 76 Infografik “Negative Gedanken loslassen” 82

5 Sorge selbst für dich 84 Eigenen Bedürfnisse 84 Die falschen Bedürfnisse als Beziehungs-Killer 85 Das Dilemma der falschen Konzentration 86 Warum du eigene Bedürfnisse nie ignorieren darfst 87

6 Wie du gut für dich selbst sorgst 91 #1 Erkenne, was gerade los ist 91 #2 Beschließe JETZT eine Änderung herbei zu führen 95 #3 Löse dich aus dem Fokus der Konzentration 97 #4 Genieße die Weite deiner Wahrnehmung 98 #5 Verändere die Welt 99 #6 Stärke deine Intuition 100 #7 Erweitere deine Wahrnehmung 101 #8 Arbeite stetig an deiner Entwicklung 102

7 Die eigene Emotionalität bewusst gestalten 104 Wie du passende Emotionen entwickelst 104 Schritt #1 – Unpassendes stoppen 106 Schritt #2 – Passendes stärken 110 Deine Routine 111

8 Die Bewusstseinsebenen verstehen 114 1 Die Ebene des Körperlichen: 114 2 Die Ebene der sozialen Interaktion: 114 3 Die Ebene der Leidenschaften: 115 4 Die Ebene der Liebe: 116 5 Die Ebene von Freude und Fantasie:117 6 Die Ebene der Intuition: 118 7 Die Ebene der Glückseligkeit: 118

9 Bewusstseins-Übungen für jede Ebene 120 Ebene 1: Körperebene 121 Ebene 2: Gefühle 124 Ebene 3: Weisheit 127 Ebene 4: Liebe 130 Ebene 5: Verbundenheit 134 Ebene 6: Erkenntnis 137 Ebene 7: Nichts 139

10 Bewusstseinsebenen gestalten 141 #1 Erstelle dein Bewusstseinsprofil 141 #2 Wandlung annehmen144 #3 Bewusst gestalten145 #4 Die Treppe gehen 146 #5 Grenzen auflösen 147 #6 Balance im steten Wechsel149 #7 Die Verwandlung150 #8 Wandlung gestalten151 #9 Sich immer wieder neu einlassen 152

11 Die Macht der Gedanken 154 Geist 154 Sein 156 Handlung 156 Wunsch 158 Erfahrungen 159 Gedanken 160 Nicht-Handeln 162 Nicht-Wünschen 166 Glück 167 Freude 169 Magie des Lebens 170

12 Achtsamkeit 173 Was ist Unachtsamkeit? 174 Was ist Achtsamkeit? 175 Was ist Achtsamkeit nicht? 176 Verlust des Jetzt 177 Verlust der Enge 178

13 Die Treppe zur Achtsamkeit 180 #1 Tun 180 #2 Hingabe 181 #3 Akzeptanz 182 #4 Jetzt! 183

14 Achtsamkeit und Gewohnheiten 185 Der Wert der Zeitlosigkeit 185 Wie du im Hier und Jetzt leben kannst 186 Was lässt dich vom Weg abkommen lässt 188 Eine negative Emotion neutralisieren 189 Gewohnheiten – Die Kraft der Rituale 190

15 Die Ursache der eigenen Unzufriedenheit 192 … im anderen erkennen und auflösen 192 Die falsche Wirklichkeit auflösen 194 Das Wirken der wirklichen Wirklichkeit erkennen 195 In der wirksamen Wirklichkeit leben 196

16 Leben aus der Kraft des Bewusstseins 198 Wir alle verändern das Universum 199 Stufe 1: Als Anfänger 209 Stufe 2: Als Fortgeschrittener 209 Stufe 3: Als Meister deines Faches 210 Wirklich ist das, was wirkt! 212

17 Jede Existenz ist Bewusstsein 215 #1 – Schöpfer sein 215 #2 – Wie Schöpfung gelingt 219 #3 – Voraussetzungen des Schöpfens erschaffen 221 #4 – Lebensgestaltung aus dem Selbst 226 #5 – Erwachen 228

18 Über Mahashakti 231 Dein Selbstcoaching 231

 

15 Anleitungen, um klares, konzentriertes Bewusstsein mit starker innerer Ruhe zu kombinieren

Loslassen – Innere Ruhe, bewusst!

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Sehr empfehlenswert!   ★★★★★

Begeisterte Kommentare derer, die es bereits gelesen haben

Die Lektüre von Mahashaktis Buch “Loslassen – Innere Ruhe, bewusst!” hat mir vieles verständlich gemacht, das mir vorher so nicht klar war.

Durch die vielen Bewusstseins-Übungen konnte ich sofort mit der Anwendung dieses Wissens beginnen.

Mahashaktis Buch enthält das Wissen uralter Überlieferungen, das bis heute nichts von seinem Wert verloren hat. Im Gegenteil.

Es zeigt uns, wie wir uns aus den Fängen geschickter Strategen befreien, und unser Leben selbst gestalten. Aktiv und bewusst. Selbstbewusst. Nach eigenen Vorstellungen.

 

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Lektionen in diesem Kurs