Achtsamkeits-Prozess - E-Mail-Kurs kostenlos

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Die Kunst des Loslassens

Ebook mit Meditationsanleitung, um innere Unruhe, Angst, Nervosität und Anspannung sofort abzustellen

Stoppe deine Gedanken. Mit dieser Meditationsanleitung lernst du wie das geht.

♦ Diese Anleitung kombiniert die wirkungsvollsten Techniken um innere Unruhe zu beenden
♦ Jede einzelne dieser Techniken wird genau erklärt
♦ Du kannst sie jederzeit und überall anwenden

Diese Meditationsanleitung hilft dir, sofort alle “geistigen Bewegungen” in Form von Wortgedanken, inneren Bildern und Stimmen zu stoppen. Mit dieser Anleitung schaffst du das!

Nach einiger Zeit in deiner inneren Stille tauchst du aus deiner Meditation völlig erfrischt und klar wieder auf.

Danach fühlst du dich fast, wie nach einem guten Nickerchen; nur besser, weil wacher.

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