Übungen gegen die Angst (Video-Kurs im Aufbau)

Angst überwinden mit Übungen gegen die Angst (Mental-Yoga)

In diesem Kurs lernst du, dir mit Übungen gegen die Angst selbst zu helfen. Du trainierst bewährte Atemübungen, Mudras, Körperübungen und Affirmationen gegen Angst. Im geschützten Kurs-Forum unterstütze ich dich, und beantworte deine Fragen, bis es klappt.

Dieser Kurs ist derzeit im Aufbau

Wenn du Mail haben willst sobald es los geht, dann trage dich hier zu den Rocking-Tipps ein (falls du noch nicht dabei bist). Bis es soweit ist, bekommst du nützliche Tipps und hilfreiche Anleitungen für ein entspanntes Leben.

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