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Angst überwinden mit Übungen gegen die Angst (Mental-Yoga)
In diesem Kurs lernst du, dir mit Übungen gegen die Angst selbst zu helfen. Du trainierst bewährte Atemübungen, Mudras, Körperübungen und Affirmationen gegen Angst. Im geschützten Kurs-Forum unterstütze ich dich, und beantworte deine Fragen, bis es klappt.
Dieser Kurs ist derzeit im Aufbau
Wenn du Mail haben willst sobald es los geht, dann trage dich hier zu den Rocking-Tipps ein (falls du noch nicht dabei bist). Bis es soweit ist, bekommst du nützliche Tipps und hilfreiche Anleitungen für ein entspanntes Leben.
❌ Bitte hinterlasse mir im Kommentarbereich deine Wünsche an diesen Kurs:
► Was darf nicht vergessen werden❓ Was ist dir besonders wichtig❓ Was könnte deiner Meinung nach auch weggelassen werden❓
► Was darf nicht vergessen werden❓ Was ist dir besonders wichtig❓ Was könnte deiner Meinung nach auch weggelassen werden❓
Kurs-Materialien:
Online-Video-Anleitungen, geschlossenes Trainings-Forum hier im Blog nur für Kursteilnehmer
Spreadmind
Ich finde es sehr wichtig, dass nicht alles öffentlich ist. Wird es Möglichkeiten zu privaten Sessions geben?
Danke für deine Frage, Eli.
Ja, es gibt zwei Möglichkeiten.
• Einmal das kursinterne Forum; das ist ein geschlossener Kreis wo nur Kursteilnehmer Zutritt haben. Es ist nicht öffentlich.
• Zweitens besteht zusätzlich jederzeit die Möglichkeit zu EinzelCoachings. Wahlweise via Skype, oder hier bei mir in Papenburg vor Ort.