12SE-LP Aktionspreis
Das ist der Kurs, mit dem du dein Leben änderst!
Decke die Ursachen deiner inneren Anspannung auf, trainiere dich auf heitere Gelassenheit, lass Anspannung und Verzweiflung los, lerne (wieder) dem Leben zu vertrauen. Befreie dich von erlernter Hilflosigkeit und tritt selbstsicher anderen entgegen.
Eine die es geschafft hat, zeigt dir wie du das auch kannst!
3 Schritte: Befreie dich aus Anspannung und Emotionalität
#1 – Löse deine innere Anspannung und Unruhe auf
- Finde durch angeleitete Selbstbeobachtung Klarheit über die Ursachen deiner inneren Unruhe und Anspannung.
- Verstehe durch die tägliche Konzentration auf jeweils einen der 12 Impulse, was dich in Unruhe versetzt
- Trainiere mit kleinen alltags-tauglichen Übungen deine Unruhe bewusst loszulassen
- Finde heraus, was dich im Alltag daran hindert bestimmte Themen anzupacken, und ändere das
Fühle mich sehr von Dir abgeholt. Fast so gut wie “in echt”. Da sind viele spontane Erkenntnisse in mir hochgekommen. Vielen Dank, dass Du mir den Kurs empfohlen hast. (Nina)
#2 – Lerne den bewussten Umgang mit deinen Emotionen
- Verstehe, vor was deine Emotionen dich bewahren wollen, und warum das so ist
- Nutze wertvolle Mental-Übungen aus dem Kurs, um Emotionen zu besänftigen und zu harmonisieren
- Entdecke die Bewusstseinsübungen, um deine unterdrückten oder kontrollieren Emotionen loszulassen, und komm in deine volle Kraft
- Stärke mit Hilfe klarer Fokussierungs-Übungen bewusst deine positiven Emotionen und genieße die schönen Seiten deines Lebens
Seit nur ein paar Tagen versuche ich meine negative Emotionen, und das Gefühl wertlos und nicht liebenswert zu sein (weil ich krank bin und nicht mehr die gewohnte Leistung bringen kann) durch Freude, Positivität (auch wenn es im Außen düster aussieht) und Selbstliebe zu ersetzen.
Und siehe da, kleine Erfolge konnte ich schon verzeichnen.
Ein wunderbares Türchen tat sich auf, scheinbar läuft alles müheloser, und ich habe mehr Spaß am Arbeiten. (Marion)
#3 – Bleib entspannt, auch wenn dich anstrengende Menschen umgeben
- Lerne was anstrengende Menschen bewegt, und wie du eure Beziehung entspannen kannst
- Trainiere inneren Abstand, um mit dir selbst und mit anderen in Frieden zu leben
- Entwickle die Bewusstheit, mit der du dich aus menschlichen Verwicklungen und Emotionen heraus ziehst
Mir hilft das enorm weiter, weil du so viele Anregungen gibst, die ich vorher nicht kannte. Es ist genau so richtig, wie es ist. (Doris)