💁‍♀️ Yoga für innere Ruhe mit Gedanken-Kontrolle (Live-Workshop am 28.4.)

Stress, Ängste, Unruhe & Schlafstörungen?

Wie du deine Gedanken bewusst & selbst ausrichtest: Ruhig & Fest! Und dabei konsequent in deiner inneren Ruhe bleibst – oder zumindest sofort dorthin zurück kehrst, falls … 😉

… und das ganz besonders dann, wenn grad “die Hölle los” ist, weil du deine Innere Ruhe dann am nötigsten brauchst um das zu tun was DU willst:

• Finde innere Ruhe und bewusste Gedankenkontrolle – für ein Leben ohne Stress, Ängste und Schlafstörungen.
• Löse die zugrunde liegenden Probleme wie hohe Arbeitsbelastung, schwierige Beziehungen und finanzielle Sorgen, …
• … indem du zur Ruhe kommst, deine Gedanken bewusst & selbst auf die besten Möglichkeiten ausrichtest, und dabei Energie und neuem Schwung gewinnst.

► LIVE-Workshop Am 28. April 2023 (Fr),  19-22:00 Uhr mit Mahashakti

Hybrid:
Online via Zoom
+ Vor Ort in Papenburg

Wie nimmst du teil?

► In Papenburg vor Ort – ► Online via Zoom

In beiden Fällen wird dir die Aufzeichnung des Live-Events nach ca 7 Tagen im Mitgliederbereich von Loslassen.Rocks zur Verfügung gestellt (ohne zeitliche Einschränkungen).

 

Das sind die Highlights:

1. Erreiche mehr innere Ruhe und Ausgeglichenheit durch bewusste Gedankenkontrolle
2. Überwinde Stress, Angstzustände und Schlafstörungendurch gezielte Übungen und Techniken
3. Verbessere deine körperliche Fitness und Flexibilität durch bewusste Bewegung
4. Lerne, wie du deine Atmung kontrollieren, deine Energie erhöhen und deine Muskeln stärken kannst
5. Erfahre verschiedene Techniken und Übungen, um deine Gedanken zu beruhigen, negative Gedankenmuster aufzubrechen und deine Sinne zu schärfen
6. Erhalte die Werkzeuge und Techniken, um bewusste Gedankenkontrolle zu erlernen und so mehr innere Ruhe und Ausgeglichenheit zu erreichen
7. Melde dich jetzt an und beginne deine Reise zu dir selbst mit mehr innerer Ruhe und bewusster Gedankenkontrolle!

Wie nimmst du teil?

► In Papenburg vor Ort – ► Online via Zoom

Die Aufzeichnung des Live-Events nach ca 7 Tagen im Mitgliederbereich von Loslassen.Rocks zur Verfügung gestellt (ohne zeitliche Einschränkungen).

 

Darum gehts:

Wie wirken die yogischen Techniken der Gedanken-Kontrolle und wie kann ich sie nutzen um in meiner inneren Ruhe zu bleiben?

Wie kann man die Wirkung durch geschickte Kombination unterschiedlicher Yoga-Techniken vertiefen, und welche Rolle spielt die Reihenfolge der Übungen?

Wie immer mit vielen praktischen Übungen:

• Vortrag mit praktischen Übungen durchsetzt – Dabei spielen die 5 Koshas (die 5 Ebenen des Menschen) eine besondere Rolle.
• Hilfreichen Tipps aus der yogischen Ernährungslehre:
  Welche Nahrungsmittel fördern innere Klarheit und welche stören sie?
• Yogastunde mit Tiefenentspannung

So bekommst du wertvolle Hinweise, wie du sie am besten in deinen Alltag integrieren kannst. Denn wie bei allem gilt: Du musst es tun. 😘

Wie nimmst du teil?

► In Papenburg vor Ort – ► Online via Zoom

Aufzeichnung gibt es in jedem Fall.
Anmelden lohnt daher auch, wenn du zum Termin keine Zeit hast.

 

Dein Vorteil wenn du dabei bist:

• Stressbewältigung:
  Du lernst, wie du Stress besser bewältigen und deine Achtsamkeit steigern kannst.
• Ausgeglichenheit:
  Dadurch erreichst du mehr innere Ruhe und Ausgeglichenheit.
• Positive Veränderung:
  Auch wirst du verschiedene Techniken kennenlernen, um positive Veränderungen in deinem Leben herbeizuführen.
• Persönliche Entwicklung:
  Außerdem fördert der Workshop deine persönliche Entwicklung und ermöglicht es dir, bewusster mit deinen Gedanken und Emotionen umzugehen.

Alles in allem bietet der Workshop somit die Möglichkeit, dein Wohlbefinden und deine Lebensqualität nachhaltig zu verbessern.

Wie nimmst du teil?

► In Papenburg vor Ort – ► Online via Zoom

Aufzeichnung gibt es in jedem Fall.
Anmelden lohnt daher auch, wenn du zum Termin keine Zeit hast.

Klicken und anmelden.