Unsere Emotionen sind dazu da unser Überleben zu sichern. Ohne Emotionen, wären wir in Situationen die wir nicht wirklich verstehen, völlig orientierungslos. Unsere Emotionen sind dazu da für Orientierung zu sorgen.
Wie uns unsere Emotionen bei der Orientierung helfen
Emotionen verarbeiten sehr viel mehr Umweltreize als der Verstand.
Der emotionale Selbstrettungs-Mechanismus ist permanent aktiv
Er funktioniert auch dann, wenn wir mit was völlig anderem beschäftigt sind
Das seltsame Gefühl, das einen manchmal beschleicht ist ein Ausdruck des Selbstrettungs-Mechanismus’
Wer auf dieses seltsame Gefühl reagiert, und sich achtsam umschaut oder beobachtet was das ausgelöst haben könnte, wird in den allermeisten Fällen feststellen, dass die Warnung berechtigt war.
Auf diese Weise bekommt man auch dann Warnungen, wenn man gerade nicht mit Gefahren rechnet.
Warum uns Emotionen in die Irre leiten
Leider geschieht es immer wieder, dass der Selbstrettungs-Mechanismus anspringt, obwohl es gar nichts zu retten gibt.
Das ist vor allem dann der Fall, wenn der innere Mechanismus nicht auf das richtige Ziel ausgerichtet wurde. Dann ist dieser innere Mechanismus orientierungslos. Dass die Warnungen dann nach hinten losgehen, ist kein Wunder.
Wer sich die Zeit und Mühe macht, um den inneren Mechanismus zu informieren, der wird ihn als wertvolle Unterstützung erleben. Er sorgt dann zuverlässig dafür, dass wir uns mit jeder unbewußten Entscheidung dem angestrebten Ziel annähern.
Wie du deinen inneren Mechanismus korrekt informierst
Entspanne Dich einige Atemzüge lang und komm zur Ruhe.
Nachdem du alle ablenkende Gedanken beseitigt hast, fühle deinen Geist mit dem was du erreichen willst.
Baue diese Konzentration intensiv aus. Je mehr desto besser.
Halte Sie mindestens 10 bis 15 Minuten lang aufrecht.
Mache das jeden Tag.
In meinem Videokurs zeige ich dir ganz genau wie du das machst. Es gibt einige Tricks, die sehr hilfreich sind.
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