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Ein sehr einfacher und höchst wirkungsvoller Tipp, wie du deinen Groll und Ärger beizeiten loslassen kannst. Der ist zwar gut bekannt, aber es ist gut, sich da immer mal dran zu erinnern.

Hier gibt’s mehr dazu:

Angst loslassen: 5 Sofortmaßnahmen gegen Angst, Anspannung und Nervosität