Angst überwinden mit Übungen gegen die Angst (Mental-Yoga)

Übungen gegen die AngstIn diesem Kurs lernst du, dir mit Übungen gegen die Angst selbst zu helfen. Du trainierst bewährte Atemübungen, Mudras, Körperübungen und Affirmationen gegen Angst. Im geschützten Kurs-Forum unterstütze ich dich, und beantworte deine Fragen, bis es klappt.

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Wenn du Mail haben willst sobald es los geht, dann trage dich hier zu den Rocking-Tipps ein. Bis es soweit ist, bekommst du nützliche Tipps und hilfreiche Anleitungen für ein entspanntes Leben.

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Kurs-Materialien:

Online-Video-Anleitungen & geschlossenes Trainings-Forum hier im Blog (nur für Kursteilnehmer zugreifbar)

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