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Lebensfreude stĂ€rken mit den 7 Bewusstseins-Ăbungen fĂŒr Freude
Jeder kann Anspannung und NervositÀt auflösen, quÀlende Gedanken loswerden, und das Leben umkrempeln.
Mit den 7 Meditationen auf die 7 Basis-Emotionen der Lebensfreude klappt das bestens.
Bei dir auch. Du musst nur mal anfangen.
Dazu liefert dir dieser Meditations-Kurs entscheidende Impulse.
StĂ€rke dich selbst, mit den Meditationen auf die 7 Basis-Emotionen fĂŒr echte, tiefe Lebensfreude:
1. Du bekommst alle 3 Tage eine Mail, mit einer kurzen Freude-Ăbung, 3 Wochen lang.
2. So hast du genĂŒgend Zeit dich mit der jeder der 7 Freuden bewusst zu beschĂ€ftigen.
3. Die 7 Freuden bauen aufeinander auf.
4. Lass einfach keine aus, dann bist du gut unterwegs.
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Kurs InhaltsĂŒbersicht
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