Kategorie: 🌻📒 Positive Gedanken – Negative Gedanken

Übung zum Gedanken abschalten: Hier gibts die vollständige Anleitung für die Gedanken-Abschalte-Übung, die das Problem an der Wurzel packt

Schlechte Gedanken los werden? Das geht. In diesem Beitrag zeige ich dir einen einfachen Weg wie du schlechte Gedanken los wirst, und entspannter mit deiner Gedankenwelt klar kommst. Eine bewährte und sehr effektive Vorgehensweise, die du noch oft nutzen wirst.

So geht Stimmungs-Training Wie man seine Fähigkeit trainiert, seine aktuelle Stimmung bewusst zu verändern. Schritt 1 • Entspanne Schritt 2 • Positive Stimmung Schritt 3 • Negative

Um zur Ruhe kommen zu können, muss man wissen, welcher Mechanismus dahinter steckt, diesen Stachel ziehen, zu sich selbst stehen, und innerlich frei werden. Und DANN diese 8 Schritte gehen, um Unruhe und Anspannung zu beenden.

Gute Beziehungen und tiefe Freundschaften sind die wichtigsten Elemente für ein gutes Leben. Alles andere sind Schnörkel. Diese 5 Regeln stärken ein tragfähiges Miteinander in allen Arten von Beziehungen und Freundschaften.

Grübeleien die sich im Gedankenkarussell drehen und Seelenpein verursachen machen nur unglücklich. Wer den Ursprung kennt, kann aus den Gedanken aussteigen. Hier zeige ich dir wie du die tatsächliche – und meist unbekannte -Ursache der gedanklichen Unruhe erkennst, und los wirst.

Wer weis wie man Konflikte gekonnt auflöst, kann sich ihnen wesentlich gelassener stellen. Das macht derartig viel aus, dass eine völlig neue Lebensqualität entsteht. Wenn man weis wie. Hier erkläre ich dir den Ansatz der dahinter steht, und zeige dir wie du das anwenden kannst.