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![[Rocking-Community] 5 Mental-Tipps, wie man seine Lebensfreude wiederfindet](https://s3-eu-central-1.amazonaws.com/spreadmind/wp-content/uploads/sites/384/2019/02/07101125/Lebensfreude-wieder-finden-1080x675.jpg)
[Rocking-Community] 5 Mental-Tipps, wie man seine Lebensfreude wiederfindet
Lebensfreude ist DIE Energiequelle überhaupt. Sobald das Leben doof wird – egal warum – schwindet die Lebensenergie. Warum? Nun, weil die Lebensfreude abhanden gekommen ist. Deshalb ist die Frage wie man seine Lebensfreude wiederfindet von zentraler...Weiterlesen
Schwierige Erfahrungen mehren Weisheit und Erkenntnis
Wie oft in deinem Leben hast du vor einer schwierigen Situation gestanden, und nicht weiter gewusst? Wie oft wolltest du aufgeben, oder hast sogar aufgegeben? Wie oft warst du verzweifelt, weil du nicht wusstest wie es weiter geht? Und was hast du dann tatsächlich...Weiterlesen
Emotionen regulieren: Wie du wieder Licht am Ende des Tunnels siehst
Gehörst du auch zu den Menschen, denen ständig die Emotionen quer schießen? Du willst deine Emotionen regulieren, und hättest gerne eine Methode an die Hand, mit der du das tun kannst? Also einen Weg, der dir hilft klar zu sehen, und dich nicht immer gleich in Unruhe...Weiterlesen![[Rocking-Community] Innere Weite](https://s3-eu-central-1.amazonaws.com/spreadmind/wp-content/uploads/sites/384/2019/02/01083411/innere-weite-statt-vom-leben-eingeengt-1080x675.jpg)
[Rocking-Community] Innere Weite
Du fühlst dich eingeengt im Leben? Du wünschst dir mehr Freiheit? Dieses Gefühl von Enge – eingeengt sein im Leben – das kannst du abstellen. Das geht mit klarem Bewusstsein und aus dir selbst heraus. Nur so, nicht anders. Wenn du das Gefühl geändert hast,...Weiterlesen
Schau auf und trage die Verantwortung zum Leben
Du bist niedergedrückt, schwerer Druck belastet Leben und Tun Das Leben ist anstrengend. Du weist gar nicht, wie du das alles stemmen sollst. Die Stimmung ist dementsprechend flach, die Ausstrahlung mau, und du magst nicht mehr. Eigentlich willst du gar nicht mehr. Du...Weiterlesen![[Rocking-Community] Stimmungsaufheller lächelndes Herz](https://s3-eu-central-1.amazonaws.com/spreadmind/wp-content/uploads/sites/384/2019/01/25171523/laechelndes-herz-Stimmungsaufheller-1080x675.jpg)
[Rocking-Community] Stimmungsaufheller lächelndes Herz
Du brauchst einen Stimmungsaufheller? Lächle mit dem Herzen! Das ist der zweite Beitrag der [Rocking-Community] – wöchentliche Beiträge aus dem echten Leben. Nicht nur von mir, auch von dir. Von uns, für alle, die aktiv an mehr Lebensfreude durch Gelassenheit...Weiterlesen
Mit deiner Freude stärkst du auch die anderen
Gehörst du auch zu den Menschen, die ihre persönlichen Anliegen gerne hinten an stellen, um andere zu fördern und zu unterstützen? Wie oft fühlst du dich dabei völlig erschöpft oder ausgelaugt? Oder hast das Gefühl, es kommt zu wenig Dank zu dir zurück? Dann empfehle...Weiterlesen![[Rocking-Community] Entspannung mit den Füssen](https://s3-eu-central-1.amazonaws.com/spreadmind/wp-content/uploads/sites/384/2019/01/19110801/Entspannung-mit-den-Fuessen-1080x675.jpg)
[Rocking-Community] Entspannung mit den Füssen
Wie die Entspannung mit den Füssen entstand Ja, ich gebe es zu – auch ich muss mich regelmässig aktiv darum kümmern entspannt zu bleiben. Dazu habe ich meine Tricks. Und natürlich funktioniert nicht alles jederzeit. Manchmal muss ich ein bisschen rumprobieren....WeiterlesenWer schreibt hier?
Mahashakti Uta Engeln ist eine bekannte Yogatherapeutin, Yogalehrerin, Heilpraktikerin, und Yogatherapie-Ausbilderin.
Sie ist Autorin mehrerer Blogs zu ‘Selbst-Coaching mit Mental-Yoga‘ und ‘Heilen mit integralem Yoga‘.
Geprägt durch ihren Hintergrund als ehemalige Geschäftsführerin, verbindet die gelernte Diplom-Kauffrau Perlen uralter Yoga-Weisheit mit moderner, westlicher Wissenschaft. Markant bringt sie beide Welten unter einen Hut.
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