von Mahashakti Uta Engeln | 23. Januar 2020 | Anspannung auflösen, Entspannung lernen, Mental-Snack |
So wirst du den Stress-Kater wieder los Wenn du aus lauter Gewohnheit im permanenten Tun bist, dann mach dir bitte bewusst, dass du wahrscheinlich einen “Stress-Kater” hast. Tue dann genau das, was man bei Alkohol-Kater tut: Maßnahmen bei “Stress-Kater”: Pflege dich,...Weiterlesen
von Mahashakti Uta Engeln | 23. Januar 2020 | Achtsamkeit und Achtsamkeitsübungen, Mental-Snack |
Rezept gegen Stress #1 – Stresshormone als Drogen anerkennen #2 – Kalten Entzug machen (Nixtun!) #3 – Das Leben geniessen Hier die vollständige Beschreibung lesen: Ursachen innerer...Weiterlesen
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