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Vertiefende Trainings:

Stufe 1️⃣: Spontane, aktuelle Aufregung loswerden

Wie du deine aktuelle Anspannung oder Aufregung erst mal stoppst, um wieder klar zu werden, und um besser für dich und deine Lieben sorgen zu können.

Anspannungs Aufloesungs Training hochkant ohneBtn🔒Cover des Ebooks mit dem Achtsamkeits-Training🔒Cover zum Buch: Die Entspannungsleiter -16 neue Entspannungsübungen🔒Der Gedanken-Stopper: Wie man seine Gedanken stoppt🔒

 

Stufe 2️⃣: Selbstschutz stärken (mehr Gelassenheit)

Wie du deinen Selbstschutz aufbaust, indem du deine sensiblen Emotionen besser schützt.

Loslassen - Innere Ruhe, bewusst!🔒 Abgrenzung und Selbstbewusstsein🔒Mudra-Reihe-Magie-des-Beckenbodens🔒

Innere Ruhe und Gedankenkontrolle🔒

 

 

Stufe 3️⃣: Dein Selbst bewusst gestalten 🎉

Wie du dein Selbst bewusst gestaltest um langfristig noch entspannter und glücklicher zu leben.

  Die Lebensschule - Online-Video-Kurs🔒  Lebensfreude - Freude-Übungen und Meditationen der 7 Bewußtseins-Ebenen🔒  Die 12 Schlüsselemotionen - Videotraining🔒